 夜中に目が覚める |
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- 日時： 2014/01/18 04:20 (spmode)
- 名前： たろ
- この三ヶ月の間、いつも夜中12時～1時の間に目が覚めます
2時間しか寝ていない日でも夜中12時になったら目が覚めます
じゃあ早く寝るのをやめて、夜中12時ごろから寝よう
そう思って実行したのですが夜中1時に目が覚めました
次の日が休みの日だったら寝過ぎなくらい爆睡できるのですが
休みの日も今は２週間に一回くらい(学校や塾や習い事ばかりで)しかなくて
全然疲れもとれません
休み明けは大丈夫ですが
そこからだいたい3、4時間しか寝ない生活が続くとキツいです
昼くらいから眠くなるし
授業に集中できないし
困っています
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Re: 夜中に目が覚める 