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体・健康のお悩み関連スレあればこちらより 痩せていても体力がつくスポーツ
日時： 2014/01/18 23:17 (home); 名前： なっち: 私は自分でも痩せていると自覚して
おります。周りからも特に母親からは「○○は本当に痩せているもんね?」と言われます
・・・・ 私の体型は・・・・・ Ｂ：Ｃ６５（生理の前はＣ７０くらいに張ります） Ｗ：５８ Ｈ：８７
生理こない。そして痩せたい。（泣）
2014年9月12日 ... とも思っています。 ... 自分で言うのもなんなんですが結構デブにしてはスポーツできる
ほうで今までバスケ、公式ドッジボール、テニス、野球、水泳… ... ってしてたらもとから
ついてる肉の上に筋肉がついてしまって痩せようと思っても固まってるんで痩せないん
です！ ... 吹奏楽も結構体力いるんですが痩せるほどでもありません。
体力がない、運動が出来ない、体育が憂鬱
2015年6月9日 ... 昔から運動をあまりしてこなかったし引きこもりみたいな時期もあったので体力が絶望的
になくて… ... なので、女子の中で一番早く走りに行くので苦しくて途中で歩いていても
待たせたりなどはしないのですが、結構辛いです。 ... 痩せてますか？ ... 学生時代の僕
のクラスでは運動神経が良い、といわれる人は何かしら小さい頃から運動やらスポーツ
やらしてましたし、鈍足だった僕も陸上部に入ってだいぶかわりました。
体重が軽すぎる・・・
2011年6月17日 ... やせ気味や肥満気味のところに「やせすぎです」って書いてありました ... 中学に入って
すぐに起立性調節障害と診断されて学校（通信制）のある月水木以外はお昼まで寝てい
て土日もあわせて朝と昼は ... 体力も全然ありませんわざと食べないわけじゃないんです
けど好き嫌いも特になくて嫌いなものでもちゃんと食べてます ... それと何かスポーツ・
運動されてはいかがでしょう。 そしたら自然と食欲もつくと思うのですが。
断食したら？
2012年10月16日 ... 身長163cm体重46,8~7,4kgの人が3日間固形物を食べずに水分だけとって断食したら
どうなりますか？ やっぱり死にます ... 十分痩せていると思いますよ。 むしろ、運動をして
... 体重を減らしても、体脂肪がへらなければ、脂肪がおおくて筋肉がすくない体型になり
ます。 体重が軽くて ... と思います！ あと、筋肉や体力をつけるにはどのような運動を
したらいいですか？ ... 疑問ですよね。 わたしは、個人的には長谷川潤さんや、道端
ジェシカさんなど筋肉もあって、あるていどカーブのある体型が好きですよ＾＾
痩せたいです。助けて！
2014年12月30日 ... 私もあなたと同じ身長と体重ですし、家族や友達からもダイエットは不要だと言われてい
ますし、自分でもそう思います。 それ以上 ... 体力的にも持ちませんよ。 ... 痩せる・・・と
言うより栄養失調で入院し、その後は何を食べても太ってしまうような体を作ろうとしてる
としか思えませんね。 ... 自転車(スポーツに適してる)のがいいですよ.
50才からの筋トレ
2014年9月11日 ... インドア仕事なので体力使うことは一切ありません。 ... あたしはジムに通って指導を
受けていますので、かゆがもさんの言われるように専門のインストラクターに従って
トレーニングしてみて ... スポーツジムにいらっしゃる方が皆、理想的な体型をしている
わけではありません。 ... 筋肉痛ひどくても、前日の半分でもやったほうがいいのかなあ。
... 痩せてるので食事増やし(もしくはプロテイン)体重増やす必要もわかりました。
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Re: 痩せていても体力がつくスポーツ 