 Re: やばい(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ) ( No.1 ) |
- 日時： 2014/02/04 22:28 (infoweb)
- 名前： あず
- 私は１５７センチで３５キロです。。。
よくわかんないけど、おなかを出して引っ込めるのを繰り返しやると
いいみたいだよ！！
あとは、食べる量をふだんの８割くらいにするといいと思う・・・
私も、一時期ちょっとヤバくて、でもあんまり食べなかったら
胃袋が小さくなって、小食になったから！！
ふぁいと♪
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| Re: やばい(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ) ( No.2 ) |
- 日時： 2014/09/14 23:28 (home)
- 名前： 雅
- あず＞＞すげぇ、、
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| Re: やばい(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ) ( No.3 ) |
- 日時： 2014/09/15 14:32 (spmode)
- 名前： 首里
- 1ヶ月、諸事情で流動食を食べたら、3キロ痩せました。
健康的ではないので、オススメではありませんが。
一番良いのは、体温をあげつつ、ダイエットかと。
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