身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 太りたい、太るためには。

太りたい、太るためには。 日時： 2014/03/21 13:21　(au-net) 名前： 穂乃香 私は4月に高校に入学する女子です。 出来るだけ早く、少しでもいいから太りたいと思っています。 私は小さい頃から痩せ形？でした。 前は、そこまで気にしていなかったのですが、 今はガリガリ？な自分の体が嫌いで仕方がないです。 全体的に女の子らしい丸みがなくて、可愛くないんです。 中学生の時に、痩せてるよねー、とか ガリガリー笑　みたいに言われて気にするようになりました。 もう、そんな事言われたくないんです。 みんな、太った子にはデブwとか言わないくせに 痩せた人には平気で、ガリガリーとか言ってて、 何で？って思います。 同じくらいに傷つくのに。 とにかく、体重を増やしたいです。 153ｾﾝﾁ　38キロ　です。 私はあまり痩せているとは思っていなかったんです。 ですが、周りから言われて体重を増やそうと思いました。 周りとも比べたりしないので、 普通がどれくらいかもイマイチわかりません。 ネットで15、16歳女子の平均体重を見るしか知る方法もなくて。 太る、といっても健康的に太りたいです。 ネットで調べても太る方法なんてあまり出てこなくて…。 ・どうしたら健康的に太る事ができるでしょうか。 ・最低どれ位体重を増やすべきでしょうか。 教えてください。 Tweet ▼

Page: 1 |

Re: 太りたい、太るためには。 ( No.1 ) 日時： 2014/03/21 13:33　(mesh) 名前： 豚 ピザ食いまくれ 炭水化物がいいよ、つまり米！     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.2 ) 日時： 2014/03/21 14:14　(dion) 名前： 名無し あまりオススメしませんが...。 あと5キロ太れば標準体重 です。（−＿−；）     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.3 ) 日時： 2014/03/21 14:29　(dion) 名前： 桔梗 最低でもそのくらいです。     No.0に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2014/03/21 20:26　(spmode) 名前： kaz こんばんは > ・どうしたら健康的に太る事ができるでしょうか。 > ・最低どれ位体重を増やすべきでしょうか。 バランスの良い食事と適度な運動です。 けして急いで体重を増やそうとしてはいけませんよ。 その体重だと骨密度も筋肉量もかなり低いと思われますので 急激な体重増加はかえって危険かも知れません。 できればお医者さんに相談されることを勧めます。     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.5 ) 日時： 2014/03/23 13:34　(au-net) 名前： 穂乃香 コメントありがとうございます。 返信遅れてすみません>_< 名無しさん 5キロですね。 じゃあとりあえずの目標は５キロ増にしようかなぁ… 頑張りたいです！ kaz さん 骨密度ですか。…実際どうだか分かりませんが一度、 小6のときに体育で跳び箱をしたら 手の付き方が悪くて、左腕の骨にひびが入った事があります。。 ボール投げとか、握力とか、50メートル走とか 周りと勝負にならないくらいだから、 運動音痴だと思っていたのですが、筋力の問題でも あったのかもしれませんね。（勿論それだけではないと思いますが） お医者さんですか…。 親には迷惑をかけたくないので、出来るだけ自分で 地道にやっていきたいんです。すみません…。 焦らず頑張りたいです！     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.6 ) 日時： 2014/03/25 21:26　(au-net) 名前： 茜 ご飯の量を少しずつ増やしていけば良いと思います！ お茶碗の大きさを一回り大きな物にするとか。 筋肉をつけるのも大切だと思うので、 走ったりして筋肉をつけたらいいんじゃないでしょうか？     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.7 ) 日時： 2014/03/25 21:56　(spmode) 名前： ぺこ 失礼します。 私もまったく同じでした！正直いまびっくりしてます 私は高校はいる直前155cm38kgでした 高校にはいって運動系の部活にはいり、それまで美術部だったので食べる量も寝る量もぐんとアップしました そのあたりから食に関心がわいて(それまでお腹がすいたという感覚がなかった)間食もするし夜も食べるようになったら、 現在(高校3年のはじまり)156cm42kgです( `ω´ ) バストもやっとふっくらしてきて(笑)、女子らしい丸みはでてきたと思われます 高校にはいって激太りする人とかもいますので、流れに身をまかせてみてはいかがですか？     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.8 ) 日時： 2014/03/26 10:48　(dion) 名前： 桔梗 名無しと桔梗は一緒です。     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.9 ) 日時： 2014/03/27 23:35　(spmode) 名前： ゆーこ 私も、中三までがりがりでした。 なんか、ホルモンバランス？なのか、いきなり食欲がやって来ました。。。。。今では、欲が収まんない。 気にしない気にしない(＾ω＾) 人と違うでいいんです（´ 3｀)     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.10 ) 日時： 2014/03/28 01:00　(panda-world) 名前： だいふく バランスよく食事をとり、動かない。     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.11 ) 日時： 2014/03/28 03:06　(ocn) 名前： はる 私も150で38でしたよ でもいまはやばいねうん 156以上の49爆笑 やばーいうん     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.12 ) 日時： 2014/03/28 11:51　(au-net) 名前： 穂乃香 コメントくださった方、ありがとうございます。 焦らずこれからも頑張っていきたいです。 このスレをつくって一週間たちました。 体重はなんとなーく増えたかなぁ…位です。 とりあえず犬の散歩の距離を長くして、 できるだけお腹を空かせて、バランスの良い食事を 量を今までより増やして、食べるようにしています。 夜、体重載せようと思います。     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.13 ) 日時： 2014/03/28 17:40　(dion) 名前： 桔梗 頑張れ〜、頑張れ〜、穂〜乃っ香さん!!     Re: 太りたい、太るためには。 ( No.14 ) 日時： 2014/03/28 20:17　(au-net) 名前： 穂乃香 えー。食後すぐの体重です。 服着てるので、正しい体重ではありませんが。。 39キロぴったりです。 減らすの大変っていうけど、増やすのも大変…。

Page: 1 |

カテゴリ 題名 スレッドをトップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG    クッキー保存　　　 留意事項