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ダイエットします!

日時: 2014/03/23 19:31 (openmobile)
名前: アナ

こんにちは!中3女子です。
高校入学まで二週間。私は極度の肥満体型です。
入学までダイエットをします!しかし、私は自分に甘いです。
なのでこれから運動量、体重、食事など更新するので、ダイエットに付き合いカツをいれてくれる親切な方はいませんか?

イエローページ

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Re: ダイエットします! ( No.1 )
日時: 2014/03/23 22:14 (au-net)
名前: 莉々

良いよ!
   メンテ
Re: ダイエットします! ( No.2 )
日時: 2014/03/23 22:46 (spmode)
名前: youキ

自分も協力させてください!
   メンテ
Re: ダイエットします! ( No.3 )
日時: 2014/03/24 07:25 (openmobile)
名前: アナ

ありがとうございます!
では、毎晩10時ぐらいに更新させていただきます。
   メンテ
Re: ダイエットします! ( No.4 )
日時: 2014/03/24 14:17 (spmode)
名前: youキ

はーいw
   メンテ
Re: ダイエットします! ( No.5 )
日時: 2014/03/24 18:49 (ocn)
名前: 漫画

私もデブなので・・・・仲間に入れてください!
   メンテ
Re: ダイエットします! ( No.6 )
日時: 2014/03/24 22:24 (openmobile)
名前: アナ

みなさん、ほんとにありがとうございます( ノД`)…

では、ダイエット1日目!

身長 168cm
体重 74.5kg(MAX期は77.5kg)

今日したこと
*水族館
*買い物

ごはん
*朝→ソイジョイいちご味 青汁 フルーツ少々
*昼→パン×3
*夜→ごはん少々 味噌汁 鶏肉の煮込んだもの フルーツ少々
*間食→フラペチーノ

反省
*フラペチーノのカロリーが高すぎ!
*運動は歩くぐらいしかない
*家では間食していない!

明日すること
*二駅分ウォーキング
*半身浴&朝バナナ復活!(←これやって3日でMAX期から今の体重へ)

何かアドバイスがあればじゃんじゃん言ってやってくださいOrz

   メンテ
Re: ダイエットします! ( No.7 )
日時: 2014/03/25 04:43 (spmode)
名前: youキ

フラペチーノ(間食)はやめよう!
   メンテ
Re: ダイエットします! ( No.8 )
日時: 2014/03/25 06:11 (spmode)
名前: youキ

アナさん、
もう少し早い時間に更新できない?

10時は眠くて…
   メンテ
Re: ダイエットします! ( No.9 )
日時: 2014/03/25 09:41 (plala)
名前:

ダイエット掲示板に行ってください。
   メンテ
Re: ダイエットします! ( No.10 )
日時: 2014/03/25 16:52 (openmobile)
名前: アナ

わかりました!
   メンテ
Re: ダイエットします! ( No.11 )
日時: 2014/04/07 16:17 (softbank126079180015.bbtec.net)
名前: かなん

cookpad.com/recipe/1132302
↑このサイトに載ってるスープオススメですよ!
運動もしなくていいし、食べれば食べるほどやせれます!!
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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