 Re: 体重が重い。重い。重い。重い。 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/04/02 00:27 (au-net)
- 名前： mei
- 私なんて１４６で４４だよ
見られたくないならスカートをはいてみたりしたら？
でもダイエットだったら
食べない事だけどスルメダイエットとか？？
スルメは顎の力がいるし噛めば噛むほどお腹がいっぱいになるし
走ったりあるいたりまず運動 外に出て遊んで
スルメたべてりゃおちるよ
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| Re: 体重が重い。重い。重い。重い。 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/04/02 00:43 (ocn)
- 名前： でる太◆qoFudUYdcCM
- 穀物と脂肪をやめれば痩せるよ。
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| Re: 体重が重い。重い。重い。重い。 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/04/02 00:47 (ocn)
- 名前： クロネコ
- スルメはダイエットに良いと聞きますが
実は顎などに筋肉が付き顔が大きくなりますよ(えらが張る)
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| Re: 体重が重い。重い。重い。重い。 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/04/02 01:28 (cty-net)
- 名前： しお
- 食べるのが好きならかさ増しダイエットを。
運動できるのならジョギングや散歩を。
女性ならば生理前に豆乳を飲むなど。
色々方法はありますよ( っ)•ω•(ｃ )♡.゜
頑張ってください(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾
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| Re: 体重が重い。重い ( No.5 ) |
- 日時： 2014/04/02 08:00 (mesh)
- 名前： Kumi
- 私もそのくらいかも。でも骨格のせいかわりと華奢に見える。まぁ余談はさておき本気で痩せたい？やる気があるならできる。食事をいつもより減らす。ごはんとおかずは同じくらい減らすこと。どちらかを極端に減らしちゃ駄目。野菜も食べて間食はしない。風呂上がりはストレッチや筋トレを丁寧に10分。夜更かしもよくないかな。生活リズムを崩さないで過ごせば痩せるよ！！頑張れ！！
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| Re: 体重が重い。重い。重い。重い。 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/04/02 14:45 (au-net)
- 名前： 匿名希望ですね
- 普通かと。どこかのスレに１週間１食で生活していますって人居たけれど
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| Re: 体重が重い。重い。重い。重い。 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/04/02 16:21 (wakwak)
- 名前： 枠枠
- 181cm
126kg→94kg
３ヶ月
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| Re: 体重が重い。重い。重い。重い。 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/04/07 15:43 (softbank126079180015.bbtec.net)
- 名前： かなん
- cookpad.com/recipe/1132302
このサイトに載ってるスープオススメですよ！！
がんばってください！応援してます！！
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| No.1に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2015/04/21 20:38 (spmode)
- 名前： RION
- > 私なんて１４６で４４だよ
> 見られたくないならスカートをはいてみたりしたら？
> でもダイエットだったら
> 食べない事だけどスルメダイエットとか？？
> スルメは顎の力がいるし噛めば噛むほどお腹がいっぱいになるし
> 走ったりあるいたりまず運動 外に出て遊んで
> スルメたべてりゃおちるよ
あなたもそうとうなデブ…
私もだけど。
私は、すごくデブです。
150㎝で42㎏です。
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