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嫌なんです。

日時: 2011/04/06 01:04 (ocn)
名前: あやめ。

私は身長158で体重が42くらいです。体質もあると思うんですがみんなから細いと言われそれが嫌で嫌でたまりません。おそらく胃腸も弱いので太れないかと思います。贅沢な悩みでしょうか???

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Re: 嫌なんです。 ( No.1 )
日時: 2011/04/06 08:56 (ocn)
名前: としや

女性の方にしたら、あんまりに痩せているのも大問題みたいですからねぇ。

かと言って無理に食べようとすれば身体に負担がかかってしまう。

この場合 筋力トレーニング等して筋肉の量を少し増やしてみたらどうでしょうか

そうすればバランスがよくなって平均的な体型になれるかもしれません。

水泳やマシントレーニングをすれば、全身運動になり筋肉もついて食欲も上がると思いますから、少しは体重が増えると思います。

ただ結果として、あやめさんが自分の姿をどう変えたいのかというのが大事でしょうし。

少しでも筋力をつけて手短に出来る運動をしたいなら、ウォーキングもいいかもしれません。

あとはあやめさんの自身のペースで無理をされないように頑張ってください。


   メンテ
Re: 嫌なんです。 ( No.2 )
日時: 2011/04/20 05:26 (catv02)
名前: Mystique

元カノを太らせた経験があります・・・

というか太ってしまった。
貴方と付き合って太ったって言われた。
食事内容とまったり多しがいけなかったのか?

   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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