Re: 嫌なんです。 ( No.1 ) |
- 日時: 2011/04/06 08:56 (ocn)
- 名前: としや
- 女性の方にしたら、あんまりに痩せているのも大問題みたいですからねぇ。
かと言って無理に食べようとすれば身体に負担がかかってしまう。
この場合 筋力トレーニング等して筋肉の量を少し増やしてみたらどうでしょうか
そうすればバランスがよくなって平均的な体型になれるかもしれません。
水泳やマシントレーニングをすれば、全身運動になり筋肉もついて食欲も上がると思いますから、少しは体重が増えると思います。
ただ結果として、あやめさんが自分の姿をどう変えたいのかというのが大事でしょうし。
少しでも筋力をつけて手短に出来る運動をしたいなら、ウォーキングもいいかもしれません。
あとはあやめさんの自身のペースで無理をされないように頑張ってください。
|
Re: 嫌なんです。 ( No.2 ) |
- 日時: 2011/04/20 05:26 (catv02)
- 名前: Mystique
- 元カノを太らせた経験があります・・・
というか太ってしまった。 貴方と付き合って太ったって言われた。 食事内容とまったり多しがいけなかったのか?
|
|