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つらいです…

日時: 2014/05/22 05:02 (panda-world)
名前: ぴぴ


初めまして、もし同じ経験などした方…コメお願いします…

私は22歳の女です
首痛、頭痛、吐き気、寝つきが悪い、寝ても眠たい
などといった症状が半年以上前からあります。

最初は
水商売をしていたのでお酒の飲み過ぎで身体を壊したと思っていました。

色々な内科へ5回ほど診察しに行ったのですが
全て生活リズムの乱れで と診断されました。
処方されたクスリを飲みなるべく早寝早起きをするようにし
頑張っていたのですが…良くならず。

結局仕事もできなくなり辞めました。

今じゃ外出するのも辛く、吐き気がおそってきたらとか恐怖感が強くなり
引きこもり状態です

色々溜め込んでるものもあります

やっぱり精神のな病気なんでしょうか…

お酒で紛らわすしかなく…辛いです…

仕事も出来なく色々な病院を回る事も
出来ないので…ここへ投稿しました…


すいません…説明下手くそで読みにくいですが…
何かわかる事あれば教えてください。

お願いします…


イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2014/05/22 08:48 (wind)
名前: かゆがも

> 首痛、頭痛、吐き気、寝つきが悪い、寝ても眠たい
睡眠時無呼吸症候群の可能性はないでしょうか。
大人では肥満、小児では扁桃やアデノイドの肥大などで気道が狭くなり、睡眠時の呼吸が不十分になることがあります。
http://merckmanual.jp/mmhe2j/sec06/ch081/ch081e.html

> 色々な内科へ5回ほど診察しに行ったのですが
> 全て生活リズムの乱れで と診断されました。
> 処方されたクスリを飲みなるべく早寝早起きをするようにし
> 頑張っていたのですが…良くならず。
きちんと日中に外出して日の光を浴びてますか?
日の光と生活リズム、睡眠サイクルとは密接な関係があります。
日の光を浴びてないと、生活リズム、睡眠サイクルは崩れやすいのですよ。
それと日中に運動をすると、夜眠りやすくなります。

> 今じゃ外出するのも辛く、吐き気がおそってきたらとか恐怖感が強くなり
> 引きこもり状態です
仮に外出できなくても、お家で日向ぼっこすることも有効ですよ。

> 色々溜め込んでるものもあります
ここで色々吐き出してみますか。

> やっぱり精神のな病気なんでしょうか…
これだけでは判断は厳しいと思います。

> お酒で紛らわすしかなく…辛いです…
お酒は症状を悪化させますよ。

> 仕事も出来なく色々な病院を回る事も
> 出来ないので…ここへ投稿しました…
一度、専門医に診てもらうなんてどうでしょう。
こちらで日本睡眠学会の認定医、認定機関が分かります。
http://www.jssr.jp/data/list.html
   メンテ

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