 Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/07/05 03:28 (ucom)
- 名前： ジゴ～ロ
- 薬飲みなよ。で、ダメだったら医者に行って浣腸だね。
で、その後は食物繊維をとりまくること。
スモモとかバナナ、結構効くよ。
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/07/05 20:23 (dion)
- 名前： アルラム
- 個人てきな意見としては、薬はお勧めしません。
この先、薬がないと出ない体質になってしまいます。食物繊維を摂ったりも必要ですが、下半身の運動をしてますか？
大腸を動かさないと、いくらでも腸の中に出もしないのに蓄積されて固くなってしまいます。
大腸よりも便が太くなると手術と大掛かりな事になってしまいます。
中学３年位で痔になりませんが、無理をすると尻が切れてしまうかもしれません。
ちなみに「切れ痔」と「尻が切れる」は違います。
ビフィズス菌と食物繊維を摂り下半身運動を行う事を心がけましょう。
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/07/05 20:25 (yournet)
- 名前： レディだから言わない
- 便を柔らかくする薬を処方してもらったぜ☆
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/07/05 20:40 (kcn)
- 名前： ゆりりん
- 便秘てしんどいよなー。
大丈夫？"(-""-)"
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/07/05 20:44 (aso)
- 名前： みんと
☆１日かけて水を1リットル飲みましょう。
☆食後以外に、
逆立ちを30秒しましょう。
☆１日ずっと腹式呼吸をしましょう。
大きくお腹を膨らましてへこまして。
寝る前に腹筋をしましょう。
ヨーグルトを食べましょう。
青汁かどくだみ茶を飲みましょう。
おからを食べましょう。
☆は必ずやってください。
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/07/05 23:00 (eonet)
- 名前： 生花
- みなさん、ありがとうございます。
便秘っていうより、
便はでてるんです。
でも2センチくらいしかでてこなくて、
硬くて、大きいのでちぎれません。
それ以上いきむと本当に痛いので
ひっこめてしまいます。
たぶん腸の動きはいいと思うんです。
ただ便が固まってでてこれなくて。
本当に苦しいです。
おしっこもでにくいです。
本当にいきむと痛いし。
たすけてください。
みんとさんのいってることは
腸の動きをよくする動きですか？
それとも便を柔らかくする動きですか？
中学生ではあまり痔にならないといってもらえて
すこし安心しました。
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/07/05 23:12 (plala)
- 名前： あ
- あまり便秘が続いてつらいなら病院でみてもらうべき。
ひどいと腸閉塞の可能性もあるからな。
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/07/06 00:04 (eonet)
- 名前： 生花
- でました！！！！
みなさん、ありがとうございました！
もう我慢できなくて
うーーーーんっていきんだら
意外にでてくれました。
ほんとみなさん有り難うございます！
こんなに、太くて大量なものが
私のお腹に？って思ったら
すごくゾクゾクします笑
もう便秘にはならないように
水分などよくとるようにして
ヨーグルトやバナナたくさん食べようと思います。
本当にスッキリした！
本当にみなさん、ありがとうございました！
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/07/06 00:48 (spmode)
- 名前： chiNA
- 私は出なさそうな時は
何かを噛むよ。
服を噛んで力が抜けないようにすると
最後まで出るよ。
まぁ、痛いけど…
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/07/06 20:22 (aso)
- 名前： みんと
水を飲むことは
便を柔らかくする事で
それ以外は腸の動きか、
両方です(・ω・)
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/07/07 00:03 (plala)
- 名前： がすっと
- 大麦食べるとお通じとかダイエットにいいよ。
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.12 ) |
- 日時： 2014/07/07 01:01 (e-mobile)
- 名前： 妄想番長名無しさん
- 食物繊維がはいったものを大量にとるといいですよ
アロエはお勧めです
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| お腹のむくみで常に不快 ( No.13 ) |
- 日時： 2015/06/18 08:16 (amigo)
- 名前： yamakawafo
- タイトル通りですが、私は嘔吐恐怖症でお腹の悪い症状が出ると精神的にストレスになりそれがまた、お腹に症状としてでます。
昔は胃もたれ、吐き気等でしたが今は...
便秘、嘔吐、膨満感で非情に辛いです。
お腹の張りは常にあり見た目的には張ってませんがなかは異常に張って苦しく気持ち悪いです
その為ご飯もあまり食べられず栄養もとれず便秘になったりしてます。
今治したいことはお腹の張りを早く解消したいです
どうかよろしくお願いいたします
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.14 ) |
- 日時： 2015/06/18 10:58 (openmobile)
- 名前： ふわ
思いきり、お笑いをみて笑うとかなり
いいですよ。
お腹が緩んで、力が抜けると便も出ると思いますよ！
とにかく、心の底から爆笑して
みてください(*´∇｀)
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.15 ) |
- 日時： 2015/06/22 21:43 (spmode)
- 名前： ぶた
- 私は、病院をオススメしまーす。浣腸や座薬だけどね…
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| Re: 至急！便秘で本当につらいです。 ( No.16 ) |
- 日時： 2015/07/02 18:11 (panda-world)
- 名前： snow
- 文章、拝見させていただきました。
初めましてsnowと申します。
僕も前、便通の事で悩んでました。
便秘は、便通が悪い事です。
気をつける事は、まず、ストレスを溜めないことです。
それと、適当な運動や、お腹のマッサージもすることです。
食品では、食物繊維を取ると良いです。
なお、野菜ばっかり取るのは、ダメです。
食物繊維には、「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類があり、両方の食物繊維をバランスよく食べないと、便秘の解消にはならないんです。
水溶性の食物繊維は水に溶け、便をやわらかくしてくれます。
水溶性の食物繊維は、海藻類、エシャロット、レモン(全果)、らっきょう漬 たらの芽、かんぴょう(乾) にんにく ひきわり納豆 なの花 さつまいも(焼き) 抹茶(粉)ゆず(果皮) アボカド、うずら豆、にんじん、カレー粉 ゆりね 、オクラ、モロヘイヤ、さつまいも(蒸し)、大麦(押麦)ごぼう、あしたば(生)、なめたけ、トマトピューレー 、ピュアココア（普通のココアでも！）
納豆 いんげん豆(ゆで)、つくし、なすのからし漬 、とうがらし きんかん うめ干し なめこ、わさび漬豆きんとん豆みそ、芽きゃべつ、しゅんぎく(ゆで)です。あと、プルーンを食物繊維が入ってます。プルーンは、毎朝食べてます。
ヨーグルトも良いと思います。
毎朝、ヨーグルトに、糸寒天を入れて、ホットヨーグルトにしています。それにグラノラを入れて食べてます。(*^_^*)
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