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スモールハート

日時: 2014/08/29 00:00 (au-net)
名前: みゆき

スモールハートなんです。心臓が小さくて自律神経系に影響がでるというものです。病気ではないのですがスモールハートに悩んでいます。心臓は一般的に35%はあるはずなのですが私はそれ以下です。理想の心臓の大きさは38%だそうです。私の場合はあと3%は心臓を大きくしなければなりません。心臓を大きくするには運動することが大切なのですが、運動をする気力がありません。同じスモールハートの方、いらっしゃいますか?

イエローページ

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Re: スモールハート ( No.1 )
日時: 2014/08/29 09:28 (spmode)
名前: 結菜

fightー(*^ー^)ノ♪

(頑張ってー)
   メンテ
Re: スモールハート ( No.2 )
日時: 2014/08/29 12:34 (au-net)
名前: アジテイター

 運動しなければならないという義務感から気力が萎えてしまうのかもしれませんね、心臓なんて鍛えればすぐに大きくなる物でもありませんが、地道に運動続けるのは大切なことでも有ります。

 散歩を少しやってみるとか、好きな場所に毎日自転車で行ってみるとかから始めてはいかがですか? 何もしないよりはるかにマシですよ。

 
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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体・健康のお悩み関連スレあればこちらより

スモールハート
2014年8月29日 ... スモールハートなんです。心臓が小さくて自律神経系に影響がでるというものです。病気 ではないのですがスモールハートに悩んでいます。心臓は一般的に35%はあるはず なのですが私はそれ以下です。理想の心臓の大きさは38%だそうです。

深呼吸
2014年9月6日 ... 深呼吸をするとき、主に息を吸う時、苦しくなります。ゆっくり息を吸うと咳が出ます。吸う と喉のあたりが狭くなるような苦しさがあります。これはどうしてでしょうか。ちなみに過 換気症候群とスモールハートと自律神経失調症をもっています。


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