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ちょw誰か助けてw眠れんw

日時: 2014/08/31 02:54 (ocn)
名前: 匿名

眠れないwwwどうしようww
誰か助けてww
明日、用事があるから出かけなきゃいけないんだけどww眠れないw

意外と深刻w
御願いします 誰か教えてww

イエローページ

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Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.1 )
日時: 2014/08/31 03:11 (dion)
名前: mikan

私もそういう時あった(>_<)
私の場合はネット見てたら余計に寝れないから、
仕方ないから部屋の電気消して、
ひたすら目閉じて何も考えないようにしてた、、w
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.2 )
日時: 2014/08/31 03:14 (ocn)
名前: 匿名

おw書き込みありがとw
夜中だから誰も居ないと思ったけど意外に人いるもんだねww
ひたすら目を閉じるってなんか怖いんだよね〜
だから、どうしても眠い時は直ぐ寝れるから良いんだけど目が冴えてる状態だからちょっとねwww
手っ取り早く眠れる方法はやっぱり無いかな・・・
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.3 )
日時: 2014/08/31 03:19 (dion)
名前: mikan

帰って来てから2時間ぐらい寝たから今日はこの時間まで起きてるw
そろそろ寝ようかなとは思ってたら、
『眠れんw』っての見つけたから来てみたw

すぐ眠れる方法かぁー、、
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.4 )
日時: 2014/08/31 03:19 (aitai)
名前: 賢者タイム

寝転がらず暗闇で正座して嫌になったら横になれ
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.5 )
日時: 2014/08/31 03:21 (ocn)
名前: 匿名

> 帰って来てから2時間ぐらい寝たから今日はこの時間まで起きてるw
> そろそろ寝ようかなとは思ってたら、
> 『眠れんw』っての見つけたから来てみたw
>
> すぐ眠れる方法かぁー、、
御疲れ様ですwww
ありがとw

明日、出かけなきゃいけないからやっぱり寝とかないとな〜ってww
怠さとかキツさとかありそうだしw
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.6 )
日時: 2014/08/31 03:23 (ocn)
名前: 匿名

> 寝転がらず暗闇で正座して嫌になったら横になれ
暗闇wwww 苦手ww
暗闇での正座www なんの儀式かってw

でも書き込んでくれてありがとw
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.7 )
日時: 2014/08/31 03:25 (dion)
名前: mikan

ありがとw

温かいの飲んでみて身体温めてみるとかは??
なんか温まったあと、体温が下がってきたら眠れるとかw
   メンテ
No.7に対する返信 ( No.8 )
日時: 2014/08/31 03:28 (ocn)
名前: 匿名

> ありがとw
>
> 温かいの飲んでみて身体温めてみるとかは??
> なんか温まったあと、体温が下がってきたら眠れるとかw
温かい飲み物か・・・
ちょい作ってきます!www
あ、でもあるかな・・・ カフェインは・・・大丈夫かな?www
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.9 )
日時: 2014/08/31 03:29 (dion)
名前: mikan

カフェイン入ってたら、ダメじゃなかったっけ、、??w

てかバナナ食べると良いらしいよw
初耳w ネットに書いてあったw

   メンテ
No.9に対する返信 ( No.10 )
日時: 2014/08/31 03:33 (ocn)
名前: 匿名

> カフェイン入ってたら、ダメじゃなかったっけ、、??w
>
> てかバナナ食べると良いらしいよw
> 初耳w ネットに書いてあったw
>
やっぱ駄目かwww 普段コーヒーしか飲まないからww

バナナ!?ww
初耳www 多分あると思うから食べてみるww
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.11 )
日時: 2014/08/31 03:37 (dion)
名前: mikan

コーヒーはアウトっしょww

あと心の中で『100&#183;&#183;&#183;99&#183;&#183;&#183;98&#183;&#183;&#183;97&#183;&#183;&#183;』って数えるだって〜
本当かなー??w
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.12 )
日時: 2014/08/31 03:39 (ocn)
名前: ゆう

羊を数えると寝れるとか…。

本当はシープとスリープの発音が似てるから自分に暗示をかけるってものらしいけど日本人でもごちゃごちゃ考え事とかしないようになるから眠れるらしい。
添付:1409423973-1.jpg
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.13 )
日時: 2014/08/31 03:41 (dion)
名前: mikan

文字化けしてるw ごめんw
『100、99、98、97、、』ねw
   メンテ
No.11に対する返信 ( No.14 )
日時: 2014/08/31 03:42 (ocn)
名前: 匿名

> コーヒーはアウトっしょww
ティーバックの紅茶かホットミルクかな〜www
だったらww

> あと心の中で『100&#183;&#183;&#183;99&#183;&#183;&#183;98&#183;&#183;&#183;97&#183;&#183;&#183;』って数えるだって〜
> 本当かなー??w
あw
態々ありがとw
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.15 )
日時: 2014/08/31 03:42 (aitai)
名前: 賢者タイム

釣れなかったか…寝よっと。
   メンテ
No.12に対する返信 ( No.16 )
日時: 2014/08/31 03:44 (ocn)
名前: 匿名

> 羊を数えると寝れるとか…。
>
> 本当はシープとスリープの発音が似てるから自分に暗示をかけるってものらしいけど日本人でもごちゃごちゃ考え事とかしないようになるから眠れるらしい。
おぉww 物知りですな〜ww
自己暗示って奴ですね!w
有名だからww 羊が一匹・羊が二匹〜ww

   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.17 )
日時: 2014/08/31 03:45 (dion)
名前: mikan

ティーよりもホットミルクの方がいいと思うよ>^_^<
   メンテ
No.15に対する返信 ( No.18 )
日時: 2014/08/31 03:46 (ocn)
名前: 匿名

> 釣れなかったか…寝よっと。
ちょwwww 釣りでしたかwww
御休みなさいww
   メンテ
No.17に対する返信 ( No.19 )
日時: 2014/08/31 03:47 (ocn)
名前: 匿名

> ティーよりもホットミルクの方がいいと思うよ>^_^<
分かったw
作って飲んでる!
さっき、有力な情報ありがとwww
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.20 )
日時: 2014/08/31 03:52 (dion)
名前: mikan

私もなんか飲みたいな。。w

そういえば、抱き枕とか布団をぎゅっとしてたら寝れたなー。。

てか寝落ちしたらごめんねw
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.21 )
日時: 2014/08/31 03:53 (aitai)
名前: 賢者タイム

ゴメンなwww

でもな、緊張と退屈から解放された時のリラックス効果はあるから半分は本当なのさ。

じゃあ、徹夜頑張って!
   メンテ
No.20に対する返信 ( No.22 )
日時: 2014/08/31 03:55 (ocn)
名前: 匿名

> 私もなんか飲みたいな。。w
>
> そういえば、抱き枕とか布団をぎゅっとしてたら寝れたなー。。
>
> てか寝落ちしたらごめんねw
飲んだら良いよwww
その方が眠りやすくなるかもだよww
抱き枕や布団か〜・・・抱き付けるものが普通の枕しかないかもww
寝落ち大丈夫だよw 自分もしちゃうかもだからねww
   メンテ
No.21に対する返信 ( No.23 )
日時: 2014/08/31 03:57 (ocn)
名前: 匿名

> ゴメンなwww
いえいえwww
笑わせてもらいましたww 悪けどw

> でもな、緊張と退屈から解放された時のリラックス効果はあるから半分は本当なのさ。
>
> じゃあ、徹夜頑張って!
退屈な時って眠くなるwww そうだったんだww
徹夜しない様に頑張りますよ〜ww
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.24 )
日時: 2014/08/31 04:11 (dion)
名前: mikan

眠気やばい、、w
目閉じたらすぐ眠れるなw

主さんまだ眠れてないかな、、??

私多分もう寝ちゃうー、、><;
   メンテ
No.24に対する返信 ( No.25 )
日時: 2014/08/31 04:15 (ocn)
名前: 匿名

> 眠気やばい、、w
> 目閉じたらすぐ眠れるなw
>
> 主さんまだ眠れてないかな、、??
>
> 私多分もう寝ちゃうー、、><;
寝ちゃってくださいwww 眠れた方が良いでしょうww
まぁ、まだ眠れないけどねw

ゆっくり寝た方が良いよw
御休みなさいw
   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.26 )
日時: 2014/08/31 04:22 (dion)
名前: mikan

今トイレから戻ってきたーっ

まだ起きてたのねw
一瞬目が覚めたわw

主さん眠くなるまでは、とは思ってたのに申し訳ない(>_<)
主さん早く眠れますよ〜に..☆

おやすみなさい>^_^<
   メンテ
No.26に対する返信 ( No.27 )
日時: 2014/08/31 04:25 (ocn)
名前: 匿名

> 今トイレから戻ってきたーっ
>
> まだ起きてたのねw
> 一瞬目が覚めたわw
そうでですかww
まだ起きてますwww
> 主さん眠くなるまでは、とは思ってたのに申し訳ない(>_<)
> 主さん早く眠れますよ〜に..☆
>
> おやすみなさい>^_^<
ありがとうww 気持ちだけ受け取るwww
もうすぐ4時30分かww
少しでも良いから眠れたらな〜w

御休みw

   メンテ
Re: ちょw誰か助けてw眠れんw ( No.28 )
日時: 2014/08/31 10:57 (home)
名前: 華菜

匿名さん

不眠症ですか?睡眠薬とか飲んでます?

人は身体が疲れていれば、夜は熟睡できるんですよ。つまり、昼間身体を動かしていれば身体が疲れるので、夜は熟睡できるんです。
私も子供の頃から夜型でした。今もなかなか治りませんね・・・・
でも、最近は昼間はPC教室に通って頭も身体も使っているので夜はぐっすり寝れます。遅くても23時には就寝しないと、脳にも悪影響で、長生きできませんよ。深夜2時〜4時は熟睡していないといけない時間帯なのは御存知?
睡眠不足ですと、免疫力と記憶力、集中力、注意力が低下し、病気にも怪我にもなりやすくなりますよ。
   メンテ

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ちょw誰か助けてw眠れんw
日時: 2014/08/31 02:54 (ocn); 名前: 匿名: 眠れないwwwどうしようww 誰か助けて ww 明日、用事があるから出かけなきゃいけないんだけどww眠れないw 意外と深刻w 御願いします 誰か教えてww?...


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