 Re: めまいが辛い ( No.1 ) |
- 日時： 2014/09/06 20:38 (spmode)
- 名前： kaz
- こんばんは
低血圧は栄養不足や運動不足からおこることもあるそうです。
できる範囲で体力をつけるようにしましょう。
以下は効果が期待できると言われている項目です。
(無理しない程度に)運動をする。
お風呂にゆっくり浸かる。
急な動作は避ける。
規則正しい睡眠をとる。
バランスのとれた食事でミネラルやビタミンがちゃんと補給できるようにする。
また、冷たい食べ物や甘い食べ物をあまり食べないようにする。
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| Re: めまいが辛い ( No.2 ) |
- 日時： 2014/09/07 09:20 (e0109-106-188-37-205.uqwimax.jp)
- 名前： 小悪魔
- 僕も、めまい持ち。
薬が手放せない。
ぼくは、薬に頼っちゃっているから特に何もしていません。
この前、テレビでめまいを改善する病院を紹介していたのを見たことがあります。
内容は忘れましたけど…
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