 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/09/12 10:54 (wind)
- 名前： かゆがも
- >3週間前に大学病院の総合診療科を受診して[CT･MRI･血液検査]とも異常ありませんでした。
大きな病気がないようで何よりでした。
>その為痛み止を処方してくれました。余り効果が有りません。
鍼治療など如何でしょうか？
我が家では病院に行って、大きな病気が無いことが分かり、お薬を貰っても対症療法的なものに留まる場合、鍼治療を受けています。
我が家でお世話になっている鍼師は腕がよくって、結構効きます。
> 毎日忙しいのと関係しますか？
可能性はあるかと思いますよ。
身体に明らかな症状が無いのに、身体症状があるなら、心療内科を受診するのが望ましいですね。
>気が紛れる方法など何でもいいので教えて下さい
「人はパンのみのために生きるにあらず」とはキリスト教の言葉ですが、
人は仕事のためだけに、勉強のためだけに、生きるようには出来ていません。
何らかの楽しみや、喜びも、生きるには必要なんですよ。
お持ちであるなら、趣味やスポーツでリフレッシュされてはどうでしょうか。
もし、お持ちでないなら、探されてはどうでしょうか。
http://www.syumisaga.com/
また、ハイキングや登山のように山や森林に定期的に行く方は、仕事によるうつ病になり難いのだそうです（頭痛とは関係ないですが・・）。
山や森林まで行かなくても、木々の多い公園とかでも効果があるそうですよ。
私も趣味の一つにサイクリングを取り入れて山にヒルクライムに行ったりしてます。
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