 Re: ガス・おなら恐怖症 ( No.1 ) |
- 日時： 2010/01/01 01:03 (eaccess)
- 名前： とら
- げっぷは多い方ですか？
もしそうなら、食事のときに空気を飲みやすいのかも。
少しずつ飲み込むようにしてみて下さい。
炭酸飲料はお好きでしょうか？ 控えてみて下さい。
便秘がちなのではありませんか？
お食事を変えてみられてはいかがでしょうか。
今はジャンクフードもとられているのではないですか？
食物繊維の少ない食事をしていると
食物残渣の腸内に滞留する時間が長くなるので
発酵が進みやすくなり、ガスも発生しやすいです。
水分を多くとり、適度に運動すると、便秘予防になります。
オーガニックフードは特にお勧めです。
有機米と、昆布とかつおでとっただし、有機味噌でつくった味噌汁
焼き魚、くだもの・・・これだけで
結構変われると思うので、試してみて下さい。
ちょっと手間ですけど、ごちそうを食べたいと思わなければ簡単です。
じつは私の夫も、くさ～～～いおならをしてましたが
食事と、コーヒーをオーガニックに変えたら
おならも減ったし、ニオイも減ったし
ワイシャツの襟も汚れなくなったんですよ～～。
しかもどこにいっても「若返った」と言われてご機嫌です。
すべてオーガニックというのが無理でしたら
せめて食品添加物を抜いてみて下さい。
ビタミンとかクエン酸、といった身体に良さそうなものも
添加物です。台所にあるかないか、で見分けてみて下さい。
まぁ、気休めにしかならないかもしれませんが「あばたもえくぼ」
本当に好きな男性なら、臭いおならくらいご愛嬌です！！
へっぷさんにオーガニックフードを食べさせてくれる
素敵な彼女が見つかったらいいですね～～。
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| Re: ガス・おなら恐怖症 ( No.2 ) |
- 日時： 2010/01/01 22:12 (plala)
- 名前： へっぷ
- コメありがとうございます。
要はオーガニックで、体にやさしい自然なもの・・ですね。
高カロリー、油、ジャンクフードは蛋白、油分も多くて、ガスも臭くなるわな～。
参考にしてみます！
ありがとうございました！
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| Re: ガス・おなら恐怖症 ( No.3 ) |
- 日時： 2010/01/12 00:42 (dion)
- 名前： ちょう
- 過敏性腸症候群のガス型ではないでしょうか？。
一度ネットで検索してみて、自分の症状等が当てはまるか確認して下さいね。
先ず内科で診てもらって、必要であれば胃腸科や心療内科を紹介してもらってみて下さい。
私は下痢型で長らく悩みましたが、現在は便秘型で悩み中です…。
因に、カミングアウトしちゃえば後は自分次第で、交友関係に大した支障は無いと思います（経験上）。
未来はある。
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| それなら・・・ ( No.4 ) |
- 日時： 2010/01/20 20:16 (softbank220031051076.bbtec.net)
- 名前： ココア
- 食事を野菜、果物、、、を中心にして、そこにヨーグルトを加えるといいですよ＾＾
腸内にいる悪玉菌を、やっつけてくれるので。。。臭くなくなりますよ。
私もおならで悩んでいた時がありました。
ブルガリアがおススメです。
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| Re: ガス・おなら恐怖症 ( No.5 ) |
- 日時： 2010/06/19 14:18 (plala)
- 名前： あっぷる
- 私もおならですごーーーーーく悩んでます
私の場合、なかでおならのおとが鳴ってしまうんです。
しかも何回も
おならを２回くらい我慢していると
中で鳴ってきます
詳しくは
スレッド一覧の１のほうを探してみると
「おならで悩んでいる人集合！」
って書いてあるスレッドがあります。
それをみてください！
そしてなんか書いてくれるとうれしいです
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