 トラウマ？ |
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- 日時： 2011/07/05 10:55 (dion)
- 名前： くるっと
- こんにちは。
目を通して頂きありがとうございます。
私は小学生の時に、教室(授業中、皆の前)で戻してしまったことがあり、それ以来、外に出るたびに“また戻しちゃったらどうしよう”と思ってしまい、気持ち悪くなってしまいます。
どうすれば克服して、平常心(？)で外に出られるようになりますか？
･･･あっ、質問としては｢どうすれば克服することが出来るか｣です。
今は19歳で、外に出る時はたくさん溜息をして、｢大丈夫、大丈夫｣と自分に言い聞かせるのですが、震えちゃって;;
お店にも長居出来ません。
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予期不安 