 色々と… |
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- 日時： 2014/10/07 18:03 (spmode)
- 名前： にゃあ
- 高２です
体の不調と精神状態で色々不安なことが多すぎます
中学の頃から頭痛が頻繁に起こり、高校では加えて過呼吸、吐き気、心臓や肺の辺り(位置的にの話、正確かは不明)が痛み出して苦しい、基礎体力がつかない
生理痛が激しい時は気絶する、吐く、定期的に生理が来た試しが一度もない(初経は小5)
生活習慣は限界まで良好にしています
どうしても家事や勉強で寝るのが遅くなることはありますが、怠るわけにはいかないので
朝食を取らないのが原因と言われることもありますが、私の場合朝食をとった方が体調が崩れるので敢えて食べないようにしています
通院もしていますが、診察してもらっても薬を飲んでも全くの効果が得られていません
自分としては原因のひとつはストレスと感じていますが、もしそうなら厄介です
私は元々ストレスへの耐性がなく、溜まっているのがわかっても、発散させる方法が見つかりません
ストレスがある限り楽しいと感じることもないので、紛らわすことすら困難です
前向きに考える、事も困難です
仮に楽しいことがあっても(友達はいるので、一緒にいる時間とか)、時間が経てば何も考えずとも元の状態に戻り、結果的には溜めているだけで、減らす方法がありません
自覚できるうちは大丈夫なんでしょうが、最近は人格がおかしくなっている気がします
変な言い方になりますが、自分は空洞のようだと感じることが多いです
こんな状態だと就職なども困難になると考えられるので、だいぶと不安です
ここへ持ってきて体調管理は自己責任だの言われると本当に死にたくなるのでやめてください
自分でなんとか出来る範囲ならとっくにやってるので…
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