 Re: 痩せたい…下半身デブ。 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/11/06 23:32 (spmode)
- 名前： やくしまるえつこ
- 毎日、スクワット100回！
すごくキツいので
50回したら休憩をとり、
もう50回という形でもいいと思います
でも連続で多くやるほうが効きます
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| Re: 痩せたい…下半身デブ。 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/11/14 14:12 (spmode)
- 名前： いろはにほへと
- 私もなかなか脚痩せません。下半身太いです。最近ストレスでさらに太ってしまい脚重いです。
ふくらはぎリンパマッサージしてるんですけど脚痩せしません。
運動は苦手だし...どうしたら痩せますか？
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| Re: 痩せたい…下半身デブ。 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/11/16 14:22 (hachigamenet)
- 名前： アリアナファン
- 痩せている人うらやましい
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