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生理痛・・

日時: 2014/11/09 13:38 (mesh)
名前:

こんにちは・・
助けて下さい!
昨日の夜中からお腹が痛くてつらいです!
朝起きてみたら生理でした・・・
すごくお腹が痛くてだるいし、食欲もあまりないです。
こんなひどい生理痛ははじめてです。
先ほど薬を飲んで、様子を見ているところなのですが・・・。
どうすれば痛みが減りますか?

イエローページ

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Re: 生理痛・・ ( No.1 )
日時: 2014/11/09 13:57 (ocn)
名前: 匿名

お腹を温めたり、温かい飲み物を飲むと良いらしいですよ。
   メンテ
Re: 生理痛・・ ( No.2 )
日時: 2014/11/09 14:25 (mesh)
名前:

本当ですか⁉
やってみます・・・。
   メンテ
婦人科へ行ってみては? ( No.3 )
日時: 2014/11/09 22:00 (spmode)
名前: ゆず

あたしも生理痛酷いです!
一度,婦人科へ行ってみては??あなたに合う治療法が見付かるかもしれないですよ(^^ )
   メンテ
Re: 生理痛・・ ( No.4 )
日時: 2014/11/10 09:14 (ocn)
名前: あやめ

あたしも、生理痛がひどいです。
夜も眠れないことがあります。


ブスコパン、カロナールとか言う薬をのんでみては???


おふろにながくつかるとか
   メンテ
Re: 生理痛・・ ( No.5 )
日時: 2014/11/10 13:32 (mesh)
名前: 美琴 

白砂糖の摂り過ぎで生理痛がひどくなるそうです。
甘いものを控えてみてはどうですか?

>糖分の摂り過ぎが体のバランスを乱す

>糖分には、ミネラルやビタミンの吸収を阻害する作用があるそうです。体の調節機能に関わるミネラルやビタミンが不足し、体調を崩しやすくなります。

>特に、女性ホルモンの代謝と関わるビタミンB群は、体内の糖分を分解する際、多量に消費されます。その結果、女性ホルモンのバランスが乱れて生理痛が酷くなるといわれます。

>また、精製された白砂糖は、体を冷やすといわれ、東洋医学では「陰性」に属します。やはり、糖分の過剰摂取は生理痛に悪影響を及ぼすようです。

>甘い物が欲しくなったら

>精製された白砂糖よりも、黒糖や三温糖などミネラル豊富な未精製のものを少量使いましょう。蜂蜜やテンサイ糖もお勧めです。ラカントなど、天然由来の甘味料も活用すると良いでしょう。

カラダノート
http://karadanote.jp/3226


   メンテ
Re: 生理痛・・ ( No.6 )
日時: 2014/11/10 23:15 (au-net)
名前: ぴーす

私も生理痛キツい方です…
学校中にきたりするので男子の誤魔化しも大変です。でもデリカシーのない奴らはシバいてますw
お腹の痛みがひどいときはお腹を丸めてじっとしてます。それで何とか耐えてます。
女子はやっぱ大変ですね…
何かときどき男子が羨ましすぎてイラッときますww
   メンテ
Re: 生理痛・・ ( No.7 )
日時: 2014/12/31 11:56 (ap)
名前: t

私も生理痛酷いです。学校で我慢できないくらい痛くなったら、保健室に行ってます。保健の先生がしばらく、寝かしてくれます。少し寝るとちょっとは、楽になりますよ。
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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