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50mタイムがおそい

日時: 2015/01/07 19:47 (access-internet)
名前: くーちゃん

明日体育で、50m走のタイム計測があるのですが、前回のタイムは、10.1でした。クラスで1番遅いんです。中1です。どうにかして9秒台になりたいんです。もうあんなおもいはしたくないんです
いい方法はありませんか?

イエローページ

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Re: 50mタイムがおそい ( No.1 )
日時: 2015/01/07 20:03 (spmode)
名前: 中2

私は9.2秒です。(クラスの中でも下から5位に入っています)
スタートダッシュは体を前に傾ける。足を上げる
手を振る等ですかね。
私も今年の運動会で嫌な思いをしたので、早くなるように頑張っています。
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.2 )
日時: 2015/01/07 20:09 (yournet)
名前: ・・・・

私、走るの遅いけどどうでもイイです。

走るのが生活の全てじゃないので・・・
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.3 )
日時: 2015/01/07 20:16 (access-internet)
名前: くーちゃん

> 私は9.2秒です。(クラスの中でも下から5位に入っています)
> スタートダッシュは体を前に傾ける。足を上げる
> 手を振る等ですかね。
> 私も今年の運動会で嫌な思いをしたので、早くなるように頑張っています。
なるほど。がんばってみます!
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.4 )
日時: 2015/01/07 20:22 (access-internet)
名前: くーちゃん

> 私、走るの遅いけどどうでもイイです。
>
> 走るのが生活の全てじゃないので・・・
そうですね。大人になってとくに役に立つことないですしね。私もそう思うことはあるのですが・・・
みんなから冷たい目でみられるのつらいんです・・・
まああんまり深く考えないほうがいいですね。ありがとうございます!
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.5 )
日時: 2015/01/07 20:43 (spmode)
名前: 中2

一緒に頑張りましょう!
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.6 )
日時: 2015/01/07 21:25 (spmode)
名前: 玲都

裏技なんだけど、
親指に輪ゴムを引っ掛けて、足の裏でねじってかかとに引っ掛けると
足が速くなるらしい!
テレビでは0.5秒くらい速くなってたよ
太めで引っ張る力がつよい輪ゴムがいいらしい
まあ、細いと痛いしビヨビヨだと意味ないから当たり前だけど。笑
   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2015/01/07 22:39 (access-internet)
名前: くーちゃん

やってみます
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.8 )
日時: 2015/08/03 22:41 (spmode)
名前:

私も前まではあんまり速くなかったよ
だけど足が速い人と走ったら0.5秒くらい速くなったよ
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.9 )
日時: 2015/08/26 17:21 (au-net)
名前: ちょこみんと

人それぞれだよ。たくさん鬼ごっことかしてると自然に速くなるヨ

   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.10 )
日時: 2015/08/26 23:02 (openmobile)
名前: 一心

わたしは7.0の陸上部です。
陸上で教わったのは、腕を大きく振って、
疲れた時どれだけ力を出せるか。
うち的には走るというより地面を蹴る感覚と、
足の速い人と走るのを恐れないこと。むしろラッキー!
あと走る前に腰と腕をだるんとさせて、
肩を揺らして腕をぶらーんと。これでだいぶ腕が軽くなるよ。
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.11 )
日時: 2015/08/27 00:04 (au-net)
名前: 匿名

学生時代は、陸上部で100m、11秒前後でした。
すぐ効果がほしいなら、腕の振り幅を意識されるといいです。
振り幅が大きいと、自然と脚のストライドも大きくなります。
腕を後ろに引く時に負荷をかけると、蹴る力も強くなります。

それと、先に書かれていましたが、スタート時は前傾姿勢で、前ではなく
地面を見ます。加速がついたら、前傾姿勢から姿勢を立て直す。

これで、結構タイムは縮まるかと・・

筋トレ・跳躍・柔軟を複合して訓練すると、誰でも速く走れます。


   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.12 )
日時: 2015/08/27 14:31 (eonet)
名前: 摩耶

私も中1ですがタイムは13秒22ですよ
   メンテ
No.12に対する返信 ( No.13 )
日時: 2015/08/27 15:41 (dion)
名前: 匿名

> 私も中1ですがタイムは13秒22ですよ
まぢかよ
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.14 )
日時: 2015/08/27 18:53 (spmode)
名前: 蜘蛛

私高一男子ですが8秒8だぞ

   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.15 )
日時: 2015/08/31 17:54 (au-net)
名前: 花火

私は、8. 5秒です
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.16 )
日時: 2015/08/31 19:07 (enabler)
名前: 麗奈

私は7.8秒です。
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.17 )
日時: 2015/09/01 16:53 (au-net)
名前: 三咲

6. 05秒です
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.18 )
日時: 2015/09/01 17:31 (spmode)
名前: まなかな☆

小5で7.5秒だよ〜
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.19 )
日時: 2015/09/02 20:17 (au-net)
名前: ビクトリア

5. 2
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.20 )
日時: 2015/09/04 20:33 (so-net)
名前: 6-1

手を グーとパーにして走るといいよー
足の裏に 輪ゴムつけるのもグット
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.21 )
日時: 2015/09/04 21:43 (plala)
名前: 蓮狼


5.8位
   メンテ
適当だな。 ( No.22 )
日時: 2015/09/04 23:47 (docomo)
名前: くまもん

陸上競技に50Mは無いので、室内60Mの記録を50Mに換算すると女子100メートル日本記録保持者の福島千里で6秒2〜4。
なので5秒2なんて有り得ないぞ!
男子の100Mの日本記録保持者よりも速いい。
バレバレな戯れ言は止めましょう。
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.23 )
日時: 2015/09/05 00:09 (au-net)
名前: 匿名

5.2?5.8?
嘘つき多いな!
俺は現役時代、陸上部だったが、11秒全般でも、6秒全般だった。
5.8だと、全国トップクラスで10秒前半のタイムになると思うが?
俺の知っている限り、高校生で20人いないと思う。

   メンテ
No.23に対する返信 ( No.24 )
日時: 2015/09/05 00:33 (docomo)
名前: くまもん

そうなんだよ、嘘つきが多い。
俺も陸上部だったから、朝原でさえ5秒7位なのにお子ちゃま達は適当なんだね。
同じく11秒前半でした。

昔話化してるが(笑)
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.25 )
日時: 2015/09/05 12:05 (softbank126217149163.bbtec.net)
名前: ぱお

遅い場合の理由は
筋力がない
スタートが下手
フォームが悪い
踏み込みが悪い
などでしょう、どれも練習して体に覚え込ませるしかありません。

ちなみに私は現役?時代は6秒56でした。
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.26 )
日時: 2015/09/06 00:44 (spmode)
名前: まなき

50mは8.8秒で偉そうなことは言えませんが

私は同級生より遥かに身長が小さいし、短足です。
私も、みんなと同じ様なスピードで走りたいと思い、試行錯誤した結果

足の回転を早くする。
小さなハードルを使って回転を早くするように練習する。
腕を降る。
手を動かす。

私がこの上のことをして
はやくなり10.5〜9.00だったのが8.8秒になりました。
   メンテ
わたしも遅いメッォ ( No.27 )
日時: 2015/12/11 23:25 (docomo)
名前: 日菜

わたしも中1だけど、50b11秒だったよゥ
   メンテ
Re: 50mタイムがおそい ( No.28 )
日時: 2015/12/12 13:32 (nttpc)
名前: 友菜

日菜ちゃん、何県に住んでる?
   メンテ

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日時: 2015/01/07 19:47 (access-internet); 名前: くーちゃん: 明日体育で、50m走の タイム計測があるのですが、前回のタイムは、10.1でした。クラスで1番遅いんです。中 1です。どうにかして9秒台になりたいんです。もうあんなおもいはしたくないんです


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