 Re: ダイエットについてアドバイスください。 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/01/10 14:20 (yournet)
- 名前： ・・・・
- 普通に食べればイイだけですよ。
４０歳以上なのかな？
３０代までなら
大食いしないで
少し早足で歩くくらいで痩せます。
私は、一人暮らしできたときに
実家でのストレス大食いがなくなり
歩くこともしてたので
３０代前半のときでも痩せました。
今は、一人暮らしじゃなく
両親の体調に色々とあり実家に戻り、
またストレスで太りました。
親からのストレスで・・・
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| Re: ダイエットについてアドバイスください。 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/01/10 16:02 (spmode)
- 名前： 文
- 今14歳です。アドバイスありがとうございます。
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| Re: ダイエットについてアドバイスください。 ( No.3 ) |
- 日時： 2015/01/10 17:01 (dion)
- 名前： ゲン
- 食べないと基礎代謝が落ちて痩せにくくなるか、
病的に痩せるかだよ。
私はリバウンドした 苦笑
ご飯を食べる時は野菜から食べる。
基礎代謝を上げるために筋トレをする。
筋トレをすると筋肉がついて一回太くなるけど、その後脂肪が落ちて細くなるから。
ストレッチもすると良いよ。
あと早寝早起きだね。
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| Re: ダイエットについてアドバイスください。 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/01/10 19:32 (spmode)
- 名前： 文
- アドバイスありがとうございます。最近冬休みで夜更かししてしまうので気を付けたいです。
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| Re: ダイエットについてアドバイスください。 ( No.5 ) |
- 日時： 2015/01/10 23:56 (megaegg)
- 名前： a
- >1
こいつ馬鹿か？スレのどこを読めば40代になるんだよｗ
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| Re: ダイエットについてアドバイスください。 ( No.6 ) |
- 日時： 2015/01/19 10:28 (spmode)
- 名前： かかし
- aさん、(No.1さん)の頭から一部抜けただけじゃん
馬鹿とかこいつとか失礼だろ！
あ！？(No.1)さんは真面目に答えてんじゃん 人を馬鹿とかいうな！
文さんに対して答えてやりゃいいじゃん！
人の揚げ足とってないで
まともに答えられないなら
消えろ！！
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| Re: ダイエットについてアドバイスください。 ( No.7 ) |
- 日時： 2015/01/19 13:11 (dion)
- 名前： 奏多
- ところてんオススメします！食べた感あるし、カロリー超低いし、親になんか言われたら最近ところてんはまっててさぁ～みたいな事言ってごまかしてみたらいいと思う(@￣ρ￣@)
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| Re: ダイエットについてアドバイスください。 ( No.8 ) |
- 日時： 2015/01/19 21:22 (au-net)
- 名前： アジテイター
- さほどに太ってないならば普通に食べて運動量増やせば済む話じゃないかな？ 体重減らなくたって筋肉が付いて身体が締まって姿勢が良くなったら後ろ姿も変わってくると思うよ。
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