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ニキビの悩み

日時: 2015/01/19 21:35 (yournet)
名前: ろい

中学生です。ニキビがひどくて悩んでいます。

顔はニキビ、ニキビ跡、毛穴の開き、黒ずみがひどいです。

背中にはニキビ跡、お尻には赤黒いニキビ跡があり本当に嫌です。

周りの肌が綺麗な子を見ると、とても悲しくなり、泣きたくなります。

こんな体では、プールに入るのも恥ずかしいし、温泉にも行けません。

皮膚科にも行ったし、効果がありそうなことは結構試しましたが、治りませんでした。

もう一度綺麗な肌に戻りたいです。

なにかアドバイスなどがありましたら、ぜひ教えてください。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2015/01/19 22:56 (home)
名前: 華菜

> 中学生です。ニキビがひどくて悩んでいます。
> 顔はニキビ、ニキビ跡、毛穴の開き、黒ずみがひどいです。
> 背中にはニキビ跡、お尻には赤黒いニキビ跡があり本当に嫌です。
思春期ニキビですね。私も中学時代はニキビに悩まされていましたよ。大人になった今もそうですが。

> 周りの肌が綺麗な子を見ると、とても悲しくなり、泣きたくなります。
> こんな体では、プールに入るのも恥ずかしいし、温泉にも行けません。
気になってしまいますよね。

> 皮膚科にも行ったし、効果がありそうなことは結構試しましたが、治りませんでした。
> もう一度綺麗な肌に戻りたいです。
> なにかアドバイスなどがありましたら、ぜひ教えてください。

ニキビができるのは、体質も関係あるそうですよ。思春期であるならば、出来やすい時期でしょうし。

『ニキビ治療法』

・野菜を毎日食べる。
・ビタミンCを毎日摂取する。
・朝ごはんに納豆と味噌汁、ヨーグルトを食べる。
・睡眠時間を7〜8時間は取る。
・毎日運動する。
・生理前は、なるべく甘い物やポテトなどは控える。
・ストレスを溜めこまない
・肌が乾燥肌であれば、朝の洗顔は水かぬるま湯だけでいい。
・洗顔のあと、保湿をしっかりとする!!

以上。

   メンテ
Re: ニキビの悩み ( No.2 )
日時: 2015/01/19 23:03 (dti)
名前: RAI

毎日洗顔だな。
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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