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着やせするタイプ

日時: 2015/01/28 17:56 (ccnw)
名前: ダイエット

身長164cmの時、体重はどれくらいがいいと思いますか??
また、良いダイエット法はありませんか?

イエローページ

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Re: 着やせするタイプ ( No.1 )
日時: 2015/01/28 20:40 (spmode)
名前: loco moco

54kgくらいがちょうどいいと思います!
豆腐、トマト、ココナッツ、アーモンドとかいいらしいです!
あ、間食の代わりに食べる感じです!
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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