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太った…

日時: 2015/02/11 18:00 (spmode)
名前: Honey

中1女子のHoneyです。
私は今まで周りよりも痩せていて
「細〜い」「スタイル良いね〜」など
毎日言われていました。今も時々言われます。
そのイメージを崩さない為に
学校ではあまり食べていませんでしたが
実は男子よりも大食いで
家では恐ろしいぐらいよく食べます。
家族もそれなりによく食べるので
「もっと食べなさいね〜」という感じで…
まぁそれでも足りずお菓子を毎日食べて
食後にはアイスなどを食べて…
そんな生活をずっと続けていたため
現在の体重は49kg。身長は158cm。
見た目では全然分からないので
いまだに「細い細い」と言われますが
さすがにこれはマズいかなと思います。
しかしご飯を減らしたり
ダイエットするなどと家族に言うと
絶対反対されてさせてくれませんし
運動などをする時間も長くはありません。
どうしたら良いでしょうか?

イエローページ

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Re: 太った… ( No.1 )
日時: 2015/02/11 18:47 (spmode)
名前: らいちゃん

全然標準ですよ。
   メンテ
Re: 太った… ( No.2 )
日時: 2015/02/11 20:04 (thn)
名前: 多分気にし過ぎ

私なんて155センチで50s超えてまだ標準なんですけど...ww
体型体重より栄養のことを考えて下さい。
今無理にダイエットすると栄養が失われたり偏ります。
骨がスカスカになる可能性もあります。
それに甘い物ばかり食べていると糖尿病になっちゃいますよ〜(´・ω・`)
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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