 Re: 足を速くしたい ( No.1 ) |
- 日時： 2015/05/13 18:46 (megaegg)
- 名前： a
- 無理。筋肉痛が治るのを祈るくらいしか。
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| Re: 足を速くしたい ( No.2 ) |
- 日時： 2015/05/13 20:58 (eonet)
- 名前： おとな
- 匿名 さん
足を休めるのが一番です。
それまで、出来る限り無理な運動を控えて。
しかし、走る前には、ストレッチはしたほうが良いかも。
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| Re: 足を速くしたい ( No.3 ) |
- 日時： 2015/05/14 06:11 (spmode)
- 名前： 匿名
- ありがとうございます。実は今日総練習です。
湿布を貼っても薬を塗っても治る気配が一向にありません。
どうしたらいいですか？
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