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記録し始めた途端増えだす体重…

日時: 2015/05/20 06:03 (megaegg)
名前:

早速ですがレコーディングダイエットってありますよね。
体重を記録、またはそれに加えて食事を細かく記録するものがありますが
私はとにかく面倒くさがりなので体重のみしています。
ところが、私が記録をはじめるとなぜか必ず増えるんです。
私はダイエット3日坊主の神なので増えるとやる気が失せます。
しかしやめてしばらくするとちょっと減った体重になり、
もう一回始めてみよう!とやるとまた太る、みたいな繰り返しです。
何がいけないんでしょう?やっぱり食事や運動の記録も必要なんでしょうか?

イエローページ

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Re: 記録し始めた途端増えだす体重… ( No.1 )
日時: 2015/05/20 12:40 (spmode)
名前: まよ

記録してるってだけでダイエットした気になってるから
気が緩んでるとか??たぶん偶然ですよw
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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記録し始めた途端増えだす体重…
日時: 2015/05/20 06:03 (megaegg); 名前: 夢: 早速ですがレコーディングダイエットっ てありますよね。 体重を記録、またはそれに加えて食事を細かく記録するものがあります が私はとにかく面倒くさがりなので体重のみしています。 ところが、私が記録を?...


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