|
|
 毎日くる睡魔について |
|
- 日時： 2015/06/08 21:40 (kkm)
- 名前： コーヒー
- 今年の4月に入社した新卒なのですが、約1ヶ月半毎日朝10時からの1時間と昼2時か3時から1時間突然眠くなり居眠りしてしまって困っています。
夜は23時にはもう目をつむり朝7時15分に起きる生活をしています。
またこれも約一か月半毎日夜中に1～2回必ず目が覚めます。
8時間くらいは寝ているつもりなのですがもっと早く寝ないとだめなのでしょうか？
|
|
 Re: 毎日くる睡魔について ( No.1 ) |
- 日時： 2015/06/08 23:01 (dion)
- 名前： リン
- 私はまだ学生ですが、全く同じです。
私はずっと同じ時間帯に急に睡魔が襲ってきて寝てしまいます。
今までは24～26時に寝て、6～7時に起きるという生活だったので
睡眠不足かと思って
22～23時には寝て、6～7時には起きる生活にしました。
ですが改善されません…。
夜中に起きることもなく(ベットから落ちたのはノーカンｗ)、
結構寝てるはずなんですが…。
|
|
体・健康のお悩み関連スレあればこちらより
 |
 |
