 疲れやすい |
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- 日時： 2015/06/23 19:50 (dion)
- 名前： rain
- 20代後半、男性です。
責任感が強くワーカー・ホリックになりやすい性格です。
勉強、仕事以外の楽しみを否定して生きてきたせいか、現在頭の回転が優れず、上手く人と会話が出来ず、人の言ったことも上手く聞き取りインプットすることが出来ない状態です。
オンとオフの状態を切り替えることが苦手です。
現在の体調ですが、「頭寒足熱」の状態が良いとされていますが、足が冷えやすく頭がのぼせやすい状態です。疲れやすく、目の前の事に上手く集中できず、寝てしまいそうで、かといっても夜も上手く寝付くことが出来ない状態が続いています。最近だと字を上手く書くことが出来なくなっています。就職活動が上手く運ばないストレスからか体の痺れも気になっています。
体調改善の方法、お勧めの気分転換の方法がありましたら紹介してください。宜しくお願いします。
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