 Re: 熱中症なのかな？ ( No.1 ) |
- 日時： 2015/08/01 13:18 (spmode)
- 名前： ナナミン◆feYEiEoByS.
- 体は暑いですか？筋肉痛などありますか？めまい、頭痛、吐き気はありますか？
まずは体を保冷剤などで冷やしてください。熱中症の可能性があります。
家に誰かいるのなら、塩水を作ってもらうと良いです。
私の場合、軽い熱中症でも完治するのに２日かかったので、友人との約束は次回にした方が良いと思います。
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| Re: 熱中症なのかな？ ( No.2 ) |
- 日時： 2015/08/01 13:30 (spmode)
- 名前： ナナミン◆feYEiEoByS.
- あさん、大丈夫ですか？
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| Re: 熱中症なのかな？ ( No.3 ) |
- 日時： 2015/08/01 13:41 (au-net)
- 名前： アジテイター
- とりあえず涼しい所で安静にして、水分と塩分を同時に補給できるスポーツドリンクなどを飲んで下さい、それでも回復しないようであれば病院で診察を受けて下さい、無理したり我慢してはいけません。
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| Re: 熱中症なのかな？ ( No.4 ) |
- 日時： 2015/08/01 15:06 (au-net)
- 名前： あ
- ありがとうございます。
気づいたら寝ていました
みなさんのアドバイス参考にさせて頂きますm(._.)m
吐き気は治まってきましたが
めまいと頭がガンガンするので
今日は予定をキャンセルしたいと思います
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| Re: 熱中症なのかな？ ( No.5 ) |
- 日時： 2015/08/01 15:45 (mesh)
- 名前： 匿名
- ユニセフが推奨している脱水症状対策で、「経口補水塩」というものがあります。
普通の水よりも、効率よく水分塩分が摂取できるそうです。
作り方
・砂糖（上白糖）２０～４０ｇ（大さじ２と小さじ１～大さじ４と２分の１
・塩３ｇ（小さじ２分の１）
・水１リットル
・レモンなど適宜
をよく混ぜて飲みます。
雑菌が繁殖してしまうので、一日で飲みきるといいそうです。
ＷＨＯのガイドラインの見合った経口補水液は、ドラッグストアや病院内の売店などで購入できます。
http://www.kakuredassui.jp/care3
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| No.4に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2015/08/01 16:32 (spmode)
- 名前： ナナミン◆feYEiEoByS.
- > ありがとうございます。
> 気づいたら寝ていました
>
> みなさんのアドバイス参考にさせて頂きますm(._.)m
>
> 吐き気は治まってきましたが
> めまいと頭がガンガンするので
> 今日は予定をキャンセルしたいと思います
その方が良いですね。
最低でも３日は家でゆっくりしていた方がいいと思います。
夜などに急変する可能性もあるので様子を見てくださいね。
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| Re: 熱中症なのかな？ ( No.7 ) |
- 日時： 2015/08/01 18:10 (docomo)
- 名前： 蓮華◆BucWQtKej3M
- ..."アイスノン"等で頭も冷やされると、
幾分か、頭痛も楽になるとは思います？.....
あと、熱中症予防には、
"スイカ＋塩"も良いそうです。
※スイカには水分が多く含まれています。
(お嫌いでなければ...)
..わたしも以前に軽い熱中症になり点滴等をして本当に辛かったので...お気持ちお察し致します。。。
残念だとは思いますがお体...どうぞお大事にゆっくりとなさってください。。
m(_∞_)m...
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