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親にはばれないダイエット

日時: 2015/08/01 13:10 (spmode)
名前: RI

痩せたいです。
小6なのですが。
1ヶ月で痩せたいと思います。
新学期に痩せて学校へ登校したいです。
足は長いのですが太ももが太いです。
足を細くしたいです。
小学生にでもできるダイエッとってありますか?
親にはばれないダイエットありますか?

イエローページ

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Re: 親にはばれないダイエット ( No.1 )
日時: 2015/08/01 14:17 (spmode)
名前: オプション

半身浴
   メンテ
Re: 親にはばれないダイエット ( No.2 )
日時: 2015/08/01 15:47 (mesh)
名前: 匿名 

コジット社っていうところの、セルローラーや
レッグセルローラーっていうもので、足をころころすると
足やせにいいそうです。
   メンテ
Re: 親にはばれないダイエット ( No.3 )
日時: 2015/08/08 23:55 (tees)
名前: みゆきち

スクワット
ワインオープナー体操
オチョダイエット
等が良いです。

   メンテ
Re: 親にはばれないダイエット ( No.4 )
日時: 2015/08/11 01:31 (au-net)
名前: あいこ

友達とそとで遊ぶといって歩くか自転車こぐ。自転車はサドルが低いと太もも太くなりやすいから、爪先つくかつかないか位高くして乗り回す。


ご飯食べる時は意識して不自然じゃないていどに野菜から食べてゆく。

プールに遊びにいく。

風呂上がりに柔軟とマッサージ。

親が風呂の間に腹筋と背筋。ネットで調べてヨガをやる。

早寝早起きする。


若いのだし、無理はしないようにね。
あと、外に出るなら日焼け止めと熱中症対策は必ずすること



   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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