 朝夜逆転 |
|
- 日時： 2015/08/10 07:04 (openmobile)
- 名前： 雪＊
結構前からです。
まぁ、不登校ってのが一つの原因で
夜眠れなくなり、その代わりに昼ぐらいになると
途端に眠くなって寝て、それでまた夜
眠れない・・・の繰り返しです。
夜はだいたいテレビとかスマホとかを
眠れない時にいじって、この前までは良かったんですけど、
最近は、深夜になってスマホを触っていると軽く
吐き気や気持ち悪くなったりしました。
なので、眠ろうと目を瞑るとグルグル頭が回る感じが
してなかなか眠れませんでした。
そして、その後頑張って何時間か寝て、5時ぐらいに
起きました。
今度、精神科へいく予定なんですが
昼どうしても眠くなってしまうので、目を覚ます方々などを
教えて貰えると嬉しいです。
|
|
Re: 朝夜逆転 