Re: 生活習慣 ( No.1 ) |
- 日時: 2015/10/22 11:22 (dion)
- 名前: 葵
- 量をどれくらい飲んでいるのかわからないので、依存症なのかはわからないけど。
毎日飲んでいる場合、肝臓が休めないらしいので、休肝日を作るといい。と聞いたことはあります。
1週間毎日必ず飲む → 水曜日は絶対飲まない
とか、何も飲まない日を作ってみてはどうでしょうか?
1日の飲む量も、今、どれくらいかはわからないですが、もし多い場合は、少しずつ減らしていくとかがいいかと。 買い置きしないで、その日飲む分しか、買わないようにするとかかなー。
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Re: 生活習慣 ( No.2 ) |
- 日時: 2015/10/31 00:03 (ocn)
- 名前: わに
- ありがとうございます。
休肝日作ろうと思うのですが、なかなか思うようにいかず。 お酒の量は1日日本酒でいえば5合くらいです。 最近はすぐ酔っ払いになってしまうので二日酔いにはならないです。
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