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疲れやすいのを改善したい

日時: 2015/12/12 10:16 (spmode)
名前: さよ

5月〜10月にかけて仕事のストレス食べられなくなったりして7キロ強痩せました。それに伴い筋肉も落ちたせいか、すごく疲れやすいです。疲れやすいのを改善するには何が効果的でしょうか?

イエローページ

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Re: 疲れやすいのを改善したい ( No.1 )
日時: 2015/12/12 10:42 (spmode)
名前: さよ

すいません、文字化けしています。
5月から10月にかけて仕事のストレスで食べられなくなったりして、です、
   メンテ
Re: 疲れやすいのを改善したい ( No.2 )
日時: 2015/12/12 18:40 (home)
名前: 華菜

筋肉が落ちたのならば、筋トレをして筋肉を鍛えるしかないですよ。

食生活も改善するといいですよ。

筋トレをしても体調改善されなければ、内臓疾患もあるかもしれませんね。腎臓が人より弱い機能とか
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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