 Re: 教えてください！ ( No.1 ) |
- 日時： 2016/01/08 05:46 (ezweb)
- 名前： ランド
- 消えろ。
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| Re: 教えてください！ ( No.2 ) |
- 日時： 2016/01/13 23:09 (enabler)
- 名前： 匿名希望
- ももなさんランドは無視しよう。
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| Re: 教えてください！ ( No.3 ) |
- 日時： 2017/01/14 23:01 (au-net)
- 名前： ゆゆこ
- 多分女の人は冷えたりしたら大変だからはいててもいいと思いますよ
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| Re: 教えてください！ ( No.4 ) |
- 日時： 2017/01/15 01:24 (dion)
- 名前： なり
- ああー、寝るときのタイツとか靴下ね。
私はパス。
なぜかというとね、
タイツは筋力を弱らせるから履かないし、靴下は足裏の発汗が靴下で蒸れてしまうから嫌かな。
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| Re: 教えてください！ ( No.5 ) |
- 日時： 2017/01/15 01:49 (ocn)
- 名前： るさま
- こんばんは。
ももなさんへ。
ふくらはぎのむくみということですよね。
お風呂上がりの、お休み前に、布団の上、
もしくは、床に寝そべって下さい。
壁には、両足、床に上半身になる体勢をします
壁にお尻が着く位に近付けます。
足先を伸ばしたまま、かかとを軸にして、
中央・左右とひねります。
最初の内は、かなり痛い・足がつる等
痛いかと思いますが、
馴れてくると痛きもちいいに変わります。
お試しあれ！
では！ お邪魔しましたね。
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