 太股(筋肉太り) |
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- 日時： 2016/03/12 17:07 (odn)
- 名前： 大石鈴華
- こんにちは
大石鈴華です
私は身長153 体重42です
しかし太股が筋肉太りで大変なことになっています
足に力を入れると膝上3～5㎝くらいから横にぼこっと筋肉がでています
一年生からだんす、よさこいを始めて、他の人よりも股あげやスクワットに力を入れました
そのせいで太股が筋肉太りでやばいです
どうすればこの筋肉をなくすことができますか？
後、インターネットでみたのですが筋肉に悪いもの(不純物だったかな？)が入っている可能性があるらしいです
コメントよろしくお願いします
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