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体が動かない。

日時: 2016/06/22 17:52 (home)
名前: A

学校に行く時の荷物が重くて、その重さにより背中や腰、肩の筋肉がゴチゴチで困っています。手さげ一つとリュック一つで、体重計で量ってみたら、合計で4キログラムでした。もっと軽く2キログラムぐらいの時もありますが。
駅まで歩き、電車に乗って、降りてそこから校門まで歩いて行っているのですが、電車のなかでは荷物を置いて、ストレッチするように心がけてはいます。しかし、とくに肩から下(背中)が筋肉が固まっている感じがして辛いです。
何だ、そんなこととおっしゃるかもしれませんが、身体の悩みとは少し違うかもしれませんが回答お願いします!

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Re: 体が動かない。 ( No.1 )
日時: 2016/06/22 18:06 (home)
名前: A

もっと体柔らかくなりたいです‥‥‥
筋肉も。
教科書を減らし、荷物をあまり持たないよう努力はしていますが、やっぱり重いです‥‥
肩こりがひどくて。
自転車移動が羨ましいです。
   メンテ
Re: 体が動かない。 ( No.3 )
日時: 2016/06/25 11:08 (home)
名前: A

身長160センチぐらい、体重46キロぐらいです。でも荷物が重かったりして、もっと縮んでいるかもしれません。2キロでも重いですね……
歩きながら10分ぐらいなら平気ですが。

高校生です。でもたまに高校やめたくなります。
   メンテ
Re: 体が動かない。 ( No.4 )
日時: 2016/06/28 21:43 (home)
名前: A

体が硬いのかもしれません。
背中の筋肉や背骨が固まっている気がします。
柔らかくしたいです。ほぐすために何かありますか?
   メンテ
Re: 体が動かない。 ( No.7 )
日時: 2016/06/29 07:45 (home)
名前: A

何でそんなに詳しいのですか?
プロテインなど飲んでみます。
高校生でも、背縮む人も居ますよ。
中学生でもいますし。

荷物のこともあるし、その他にもたまに辛いなって。
話を聞いてもらいたかっただけです。愚痴りたくなっただけです。
   メンテ
Re: 体が動かない。 ( No.8 )
日時: 2016/07/02 23:40 (ppp)
名前:

私も高校生で、学校のカバンが大体6キロくらい
リュックがあればそっちは3キロくらい
持って、帰りに寄り道したりすると
何時間もその荷物を持って移動しますが
全然重いと感じませんよ
(ちなみに身長は10センチ以上低いです、運動してないので筋肉もないです)
肩こりは、自分では気づいてなかったけど
友達からしたらこんな硬い人滅多にいないってくらい凝ってるらしいです
だから4キロくらいで、重いというのは異常な気がします…
   メンテ
Re: 体が動かない。 ( No.9 )
日時: 2016/07/03 14:39 (spmode)
名前: A

六キロの鞄をずっと持っているのですか!
う〜ん、感じ方は人によってなんですかね。茜さんは背筋も腹筋も鍛えられているのでしょうね。筋肉もない、とおっしゃいますが、そんなことはないでしょう。
   メンテ
Re: 体が動かない。 ( No.10 )
日時: 2016/07/03 21:49 (au-net)
名前:

私は、鍛えたことないですし、
背筋も腹筋もまともに上がらず10回出来るか出来ないかほどなのですが…

   メンテ
Re: 体が動かない。 ( No.11 )
日時: 2016/07/05 14:48 (home)
名前: A

そうなんですか!
体がちゃんと動くって良いですね。重い荷物を持ってでも、背筋ピーんとさせて歩けるって、良いですね。
また、良いストレッチ法を知っていたら教えてください。
   メンテ

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