 Re: 怠いです。 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/06/24 19:18 (au-net)
- 名前： ミナミミ
- 私が風邪を引いたときは、とにかく頭は冷やす、身体は温めるを徹底的にしていました。氷枕と冷水で濡らしたタオルで頭を上下から冷やすと気持ちいいです。さらに中身が入った小さなジュースやビールの缶で脇を冷やしてやるのもしてました。熱がある場合ですが。汗をかいたらしっかり拭いて服を着替えるのも忘れずに。あとは風邪薬とか頭痛薬とか家にあるのならきちんと食事を取り、用法を守って薬を飲む。それから大事なのは、しっかり休むことです。身体を休めなければ、それだけ治るのが遅くなると思った方が良いですよ。私はそれで38.5度の熱を一晩で下げて、次の日仕事に行きました。かなりきついのでオススメはしませんが。
薬は症状を押さえるだけで、治る訳ではありませんが、薬で多少体調が良くなったときに、栄養を取って寝る。これが私のオススメです。
お大事に。
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