身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 嘔吐恐怖がつらい

嘔吐恐怖がつらい 日時： 2016/07/29 12:33　(bf) 名前： ぽこ この前人が隣で吐いて、その吐く瞬間を見て、吐いたものがカバンや手、そばにあった持ち物にすこしつきました。 私は嘔吐恐怖があるため それがかなりトラウマになり以来かなり気持ちが落ち込んでいます。 あれ以来、メンタルからくるものなのか気持ち悪くなりやすいし（生理前だからというのもありますが、お腹や胃がもやもやするのです）それで自分が吐いたら‥と思うと怖くてきがきじゃないし、お腹がすいても食べることが怖いし、電車とか教室で人がまた吐かないか怖くてたまりません。 おそらく時が経てば平気になるのかもしれませんですが‥ どうしたら早く恐怖から抜け出せるでしょうか。 どうか、アドバイスをお願いいたします。 Tweet ▼

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Re: 嘔吐恐怖がつらい ( No.1 ) 日時： 2016/08/08 22:17　(au-net) 名前： AIRI こんにちは^_^ そうですよね、他人が嘔吐している様は、決して気持ちのいいものではないですし、印象深く頭に残ると思います。 しかし、もしかしたら自分が吐いてしまうかも…という不安は、実際に起きましたか？ 一度でも、実際に自分が吐いて、何かを汚してしまったことはありますか？ もしかしたらその不安は、いくら考えても、仕方のないものかもしれませんね^_^

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