Re: デブだからいじめられる ( No.1 ) |
- 日時: 2016/09/29 17:12 (au-net)
- 名前: 柊
- 顔のエラに関しては、
食事の咀嚼を一口につき30回噛んでから飲み込むと被験者(8人くらい)の平均で顎周りの片側1.5cm短くなったってデータがあるよ(テレビでやってた) 一口につき50回のデータもあるけど、こちらは体重体脂肪ともに30回よりダイエット効果はあったけど顎の筋肉が発達しすぎて逆にエラは貼るんだって。
だから小顔効果考えるなら一口につき30回噛むことが理想と思われる。 実験期間はたしか1週間だったと思う。 参考にしてみてください。
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Re: デブだからいじめられる ( No.2 ) |
- 日時: 2016/10/13 08:39 (au-net)
- 名前: お
- 細く見えるようにとかは気休め程度にしかなりません。
学校でしたら、靴下等自由にできる部分はなるべく黒など暗い色にするとかでしょうか。 体型で本当に悩んでおられるならダイエットする努力をしましょう 簡単でないことはわかっています。デブだったので。
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