Re: 体重が20kg増加 ( No.1 ) |
- 日時: 2017/01/12 05:10 (ocn)
- 名前: るさま
- おはよー。
こっちにも書いたのね。
ストレッチや、腹筋もしてみてはどうかな?
汗をかいてみるのもいいかもネ。
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Re: 体重が20kg増加 ( No.2 ) |
- 日時: 2017/01/18 20:54 (ocn)
- 名前: はる
- 寝たきりで普通の量食ってたらそりゃ太るわ
カロリーの摂取量と消費量考えてみ? 寝たきりで消費しないなら普通に摂取する必要ないだろ 普通以下しか動かないなら普通以下の食事量にしな
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Re: 体重が20kg増加 ( No.3 ) |
- 日時: 2017/01/18 23:06 (au-net)
- 名前: 雪だる
- その太り方は病的な意味でおかしい気がしますが、大丈夫ですか?
癌とかではないのですよね?
取り敢えず、ゆっくりするタイプのハードな運動(ストレッチ)をお奨めします。
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