 Re: 睡眠 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/02/17 02:19 (au-net)
- 名前： ゴンベエ
- それが一週間とか続くんだったら病院、でも今のところはただの疲れだろう
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| Re: 睡眠 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/02/17 18:02 (gifu1)
- 名前： スノー
- 年齢、23
体型、標準からちょっとぽっちゃりくらいの間
カフェインの摂取、朝にコーヒー１杯(280mlくらい)飲むだけ
喫煙、飲酒はしません。
病気はかかっていません。
薬も何も飲んでいません。
悩みはあります。ストレスも溜まってます。
寝る時間は、17時～19時くらいで、寝ずにいられた時は22時くらいに寝ています。
起きる時間は、4時～5時です。
目覚めた時は、眠いですが起きられないほどではありません。
昼間に眠くなることはないです。
イビキは、言われたことがないので、わかりません。
休日の昼寝はその時々で寝たり寝なかったりです。時間は2、3時間くらいだと思います。
仕事の時間は一定です。6時～15時。
職場はずっと変わっていません。
どうして目が覚めるのか、ですが、多分その日にやっておきたいことがあって、それをやらずに寝るのは嫌だと思ってるからじゃないかと考えてます。トイレとか、何かあって目が覚めるというわけではないです。昼寝もないと思います。
（病気というよりもここのところ、気持ちが沈んでることが多いのでそのせいじゃないかな、と思ってます。）
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