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大学生の夜更かし

日時: 2017/02/21 05:09 (softbank126007192134.bbtec.net)
名前: れいな

大学4年間を通して毎日夜更かししてきたせいか、女友達は短眠による影響と見られる不調で医者からホルモンバランスが崩壊していると忠告されたそうです。この友人はそれ以降、早寝を規則正しく実行していたものの、1週間程度でまた夜遊びという暮らしをしています。それを繰り返していて、貯寝とか言って結局は自業自得なのに、私に愚痴を言ってくるんです。最近の女子は小柄で背が低い方が多いというのも、実際は成長ホルモンが睡眠不足で発揮されないという原因があるそうです。さっきこの友人がウチに来てまだ起きてるの〜と言ってみたら
寝れないんだもんとか言ってました。結局は体調不良も自分で招いているんですよね?

イエローページ

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Re: 大学生の夜更かし ( No.1 )
日時: 2017/02/21 07:22 (au-net)
名前: 海座頭

貯寝?
何て読むのこれ。
寝溜めって事だよね?
そんな事で、体調不良が改善できる訳ないよ。

成長ホルモン云々は、
一概に、寝不足が原因って訳じゃないよ。
体質や遺伝が原因って事もあるよ。

生活習慣ってのは、本人が気を付けないと
改善されない。
夜更かしして、遊び呆けるってのは、
自業自得としか言わないよ。
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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