 適応障害 |
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- 日時： 2017/07/04 16:10 (spmode)
- 名前： Mk
- 全日制の学校に通う高2です。
どうしたら適応障害なおりますか？
学校に行くのが辛いです。これ以上休むと単位がなくなるので、休めません。
家に帰っても人付き合いがしんどいです。
慣れればいい話かもしれませんが、慣れようとしても慣れることができません。過去を引きずってしまい、どうしようもできません。
もう体の痛みに耐えてくのすら辛いです。（頭痛、腹痛、胸の違和感・痛み、息苦しさ）
心も限界です。薬すらあまり効きません。
適応障害と知ったのは最近です。色々禁止され落ち着く方法が見つかりません。
どうしたら楽になれますか？
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Re: 適応障害 