Re: 過敏性腸症候群について ( No.1 ) |
- 日時: 2017/07/21 21:42 (icnet)
- 名前: 匿名
- 過敏性腸症候群は近年、若年層の発症が増加していて主な原因がストレス。
症状を気にしすぎてストレスを溜めるとさらに悪化する事があるので、悩みすぎない事が大切。
どうしても気になるなら、病院に行って医者に相談した方が良いよ。
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Re: 過敏性腸症候群について ( No.2 ) |
- 日時: 2018/11/05 11:11 (spmode)
- 名前: すい
- ストレスからだと思いますが、悪化させないように ビオフェルミンや ヤクルトは、どうでしょう。
あと暴飲暴食はしない。 コーヒー、炭酸飲料、キムチ等、刺激の強い物は なるべく食べない
パスタ、パンなど 小麦粉を使った消化の悪い物も なるべく食べない(和食メインに変える)
野菜料理。特に温野菜。鍋とか沢山、食べる
これ2週間やってみて、様子見しては?
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Re: 過敏性腸症候群について ( No.3 ) |
- 日時: 2018/11/09 19:34 (spmode)
- 名前: めぐみ
- 病院でもらえる薬で下痢型に有効なものがあるようですよ。
あとマインドフルネスを取り入れることをおすすめします。お金もかかりませんし、肌の調子も良くなったり色々と効果が期待できますよ。
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