 Re: なんでこんなに太ったのかわからない ( No.1 ) |
- 日時： 2017/08/29 17:48 (spmode)
- 名前： はぁ？
- なら少しずつ痩せなさいよ。
ウジウジ言う暇があるなら努力あるのみ。
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| Re: なんでこんなに太ったのかわからない ( No.2 ) |
- 日時： 2017/09/01 00:28 (spmode)
- 名前： むぎ
- ご飯の量を少なくして、野菜中心に。って皆言いますよね
 なんか食べたら、カロリミットを飲む！あれ、ガチでいいですよ。コンビニにあるし、お試しあれ
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| Re: なんでこんなに太ったのかわからない ( No.3 ) |
- 日時： 2017/09/01 08:04 (plala)
- 名前： 豆腐
- そこまで太ったなら、ダイエットの効果が出やすいと思いますよ。
運動は体に負担がかかるので今はしない方がいいと思います。
炭水化物を制限したり、食事を変えてみてはどうでしょうか？
それで体重が減らなかったら、何かの病気かもしれないので病院に行った方がいいと思います。
お話を聞く限りメンタルが弱ってるみたいなので、心の問題もあるかもしれません。
カウンセリングなどに通われるのも考えてみてはどうでしょうか？
太るのって辛いですよね。お気持ち分かります。
自分を責めずに、自分のために頑張ってください。
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| Re: なんでこんなに太ったのかわからない ( No.4 ) |
- 日時： 2017/09/01 11:49 (so-net)
- 名前： 努力しなさい
- 僕から言わせると治るだけいいと思った方がいいよ。
この世には治せないものを持ってる人もいるんだから。
筋トレとかは効果出やすいだろうし。
自分が嫌なんでしょ?なら死ぬ気で、限界を越えてみなさい。修行だと思えば必ず痩せれる。
けど、限界を越えれずに諦めてしまったらダメだよ。
これは君に与えられた試練だよ。これを達成した時には心も体も強くなってると思う。
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| Re: なんでこんなに太ったのかわからない ( No.5 ) |
- 日時： 2017/09/03 11:45 (mesh)
- 名前： あ
- ダイエット頑張ります。
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| Re: なんでこんなに太ったのかわからない ( No.6 ) |
- 日時： 2017/09/03 18:26 (so-net)
- 名前： 頑張れ
- 応援してるよ
100kgから50kg台になった人もいるんだから諦めなかったらできる。
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| Re: なんでこんなに太ったのかわからない ( No.8 ) |
- 日時： 2017/09/06 15:05 (mesh)
- 名前： あ
- 東条さん
26歳です
今現在は家族と一緒に住んでます
家族はみんな(私を除いて)標準体型です
身長は163センチ、数年前じゃなかったです16歳くらいのとき58キロだったので10年前でした
元々小学生の時から標準より太っていましたがここまで太るとは思っていませんでした
前に比べて食べる量は減らしています
ジュースは殆ど飲みません、甘い食べ物は時々食べるくらい
歩く時はふらふらはしません
ただ姿勢よく歩けません
歩くときふくらはぎが特に痛くなります
あとかかとと、足の裏
下半身より上半身の太り方が尋常じゃないです
体がパンパンなんです
背中もパンパン
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| Re: なんでこんなに太ったのかわからない ( No.10 ) |
- 日時： 2017/09/13 12:26 (mesh)
- 名前： あ
- 中学時代は卓球部に入っていました
ダイエットでリバウンドはしたことないです
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| Re: なんでこんなに太ったのかわからない ( No.11 ) |
- 日時： 2017/09/13 17:49 (katch)
- 名前： 乱世を駆ける猫
- 運動は走ったりすると、膝に負担がかかります。
なので、始めるならば、プールでのウォーキングからにするのをお勧めします。
でも、手軽に始めるとするなら、
姿勢をよくすることからやりましょう。今、画面を見ているとき、椅子の背もたれに、もたれかかっていませんか？
まずは、体幹を鍛えて、正しい姿勢が出来ることを目標に。
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| Re: なんでこんなに太ったのかわからない ( No.12 ) |
- 日時： 2017/09/16 20:59 (mesh)
- 名前： あ
- わかりました
ありがとうございます
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