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暴飲暴食がやめられない

日時: 2018/01/19 11:20 (mesh)
名前: ゆい

母親から虐待されて、父親は仕事で家にいない環境で育ち、無意識のうちにストレスを全て食べることにぶつける癖がついていた。数年前まで毎日六食ほどいつの間にか食べていて、それがおかしいことだと気づけたのが2年前。初めて自分の姿をしっかり見て、こんなに醜い姿だったのかと驚愕した。
気づいてからは、1日3食を心がけているけど、嫌なことやストレスがたまるとコンビニに向かい、高カロリーなものを多く買って、家で食べてしまう。食べる前は何かしら食べたくてしょうがない、食べることを止めようとする奴は敵だ、という考えが強いけど、食べた後は後悔しか残らない。なのに何度も食べてしまう、変わりたい

イエローページ

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Re: 暴飲暴食がやめられない ( No.1 )
日時: 2018/01/19 22:02 (spmode)
名前: 匿名

三食以外で腹が減ったら白滝とモヤシを少量のサラダ油又はオリーブオイルで炒めて塩コショウ少々。

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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