生活・お金・借金｜悩み相談掲示板 > 最低な自分

最低な自分 日時： 2012/01/07 02:21　(eonet) 名前： 空 私は今、悩んでいることがあります。 自分が最低すぎて、つらいんです。 そうしたくないと思うのに、なぜか悪い方に判断してしまいます。 親には学校のことや、色んなことで、迷惑をかけまくって、 友達には、自分の変な嫉妬をかけて、迷惑をかけて、 死のうと思っても、そんな勇気もなくて、 本当に自分は最低だと思います。 周りで起こる、ハプニングも、全部自分のせいだと思います。 生活も人の力がないと出来ないで、何も自分でコントロールしてできないのです。 しようと思っても、できません。 何をやっても、人と同じようにできないのです。 本当に自分は何のために生まれてきたのだろうとも思います。 もう、自分を最近は最低としか思えなく、辛いです。 これをここに提示するのもなんだか悪い気がして、しようかどうか、迷っていました。 こんな最低な自分でごめんなさい。 本当にごめんなさい。 こんな自分がこんなところに書き込んで、ごめんなさい。 もうすべて、ごめんなさい。 Tweet ▼

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Re: 最低な自分 ( No.1 ) 日時： 2012/01/07 11:21　(dion) 名前： よしお はじめまして。よしお　と申します。 空さんはご自分のことを「最低」と思われており、周りに迷惑をかけてしまっているであろうことに気が咎めておいでなのですね？そんなご自身にダメ出しをされておられる・・・。 まず客観的に感じましたのは、今、空さんのお心はどん底状態にまで沈み込んでおられるのではないか？・・・と思うのです。自分も経験がありますが、心が疲弊しきっている状態のときというのは、どんな物事に対してもマイナスの視点からでしか判断することができません・・・。そしてあまりにそれが高じると、自分や相手を責めるなどして心理的に何とか事態の打開を図ろうとするのだと思います。 空さんはとても心がお優しい方とお見受けしますので、それが相手を責めるではなく、自分自身に跳ね返ってきてしまわれれいるのですね・・・。相手を傷つけるような行為は論外ですが、やはりご自分を責めることもさらに心を沈み込ませて、いつまでも落ち込んだままとなってしまいます・・・。空さんの気持ちの立て直しが必要不可欠です！ ・・・以下は勝手に自分が標榜しているだけのものであり、空さんに当てはまるかどうか定かではないのですが、「人間関係における三大悪」です。そこからの脱却がはかれれば、少しは世界観も変わるのでは？・・・と思っております。一つの考え方として参照していただけたら幸いです。 �@「相手への期待」・・・相手に対して「○○してほしい。・きっと△△してくれるはずだ！」・・・などと自分の思惑を相手に求めてみても、相手が自分のその期待から外れてしまうと、途端に相手に対して攻撃的になったり、「自分なんか相手にされていないからテキトーに流されているんだ・・・」などと、自虐的に捉えてしまいます・・・。 �A「相手への依存」・・・「自分は相手に対して良くしているのだから、相手だって自分に良くしてくれるだろう」・・・とのやはり相手への「期待」による思い込みが高じて、ベッタリくっついて離れない、病的な依存的関係・相手への「執着心」が芽生えてしまいます・・・。それにより、相手が自分以外の誰かと親しくしようものなら、強烈な「嫉妬心」が芽生えて、相手に対しても「自分だけに目を向けてくれ！」とする「期待」感も高まって、終始心が落ち着きなく、うまくいかない現実にどんどん疲弊していってしまいます・・・。 �B「相手との比較」・・・自分と相手との持ち得る能力を比べて、勝っていると（自分が）感じれば「優越感」にひたり、劣っていると（自分が）感じれば「劣等感」に縛られてしまうという・・・。「人それぞれにそれぞれなりの個性がある」というこを忘れて、「狭い枠組内における競争意識」にのみ捉われてしまうと、「自分は周りと同じよう（一律）にできない・・・」などと、自責の念を生み出してしまいます・・・。 上記�@�A�Bの「人間関係における三大悪」を手放すことで、しっかりした「個（自己）」というものを確立できて、周囲に振り回されて心を疲弊させ続けることはなくなるのではないか？・・・と勝手ながら自分は考えております。 空さんは、空さんの存在は決して最低などではありません！ただ、今は空さんのお心が非常にお疲れになっておられると思うのです・・・。ですので、何でも遠慮なく思いの丈を吐き出してしまい、いくらかでも気持ちをスッキリさせることで少しずつでも空さんが元気を取り戻していただけたら・・・と思います。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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