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なかなか眠れないので羊を数えてるのですが

日時: 2014/04/15 09:36 (jp-t)
名前: ぺかちゃ

「メェ〜」「メェ〜」と羊がうるさくて眠れません。
もう牧場は羊でいっぱいです。私はどうしたら早く眠れますか?

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Re: なかなか眠れないので羊を数えてるのですが ( No.1 )
日時: 2014/04/15 13:32 (spmode)
名前: 専守防衛

羊がうるさいなら
静かな音楽を聴きながらだと寝つきやすく
なりますよ笑笑
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.2 )
日時: 2014/04/16 05:14 (dion)
名前: @@

> 「メェ〜」「メェ〜」と羊がうるさくて眠れません。
> もう牧場は羊でいっぱいです。私はどうしたら早く眠れますか?

毛を刈り取っていってください、一頭残らず。

そのための羊です。

刈り取った毛を洗浄乾燥します。

綺麗になったたくさんの毛に囲まれて包まれて、暖かく優しく眠りに就いたらいいですよ。

そのための羊です。


   メンテ
Re: なかなか眠れないので羊を数えてるのですが ( No.3 )
日時: 2014/04/18 19:33 (ezweb)
名前: 暗黒

よく確認してください それは羊ですか? やぎじゃなくて
   メンテ
Re: なかなか眠れないので羊を数えてるのですが ( No.4 )
日時: 2014/04/19 16:56 (ezweb)
名前: 暗黒

あまり 寝よう寝ようと意識せずに、ゆったりするか、 眠気がくるまで他のことするとか…ですか
   メンテ
Re: なかなか眠れないので羊を数えてるのですが ( No.5 )
日時: 2014/04/19 20:58 (plala)
名前:

ネットで調べれば寝れない人のための対処法がたくさん載ってるけど試してみたの?
   メンテ
Re: なかなか眠れないので羊を数えてるのですが ( No.6 )
日時: 2014/04/23 21:43 (au-net)
名前: ここ

羊のオルゴールとかは?
   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2014/04/23 23:16 (ezweb)
名前: 暗黒

> 羊のオルゴールとかは?


フフフ(笑)

羊多いなオイ(笑)


ハハハ
   メンテ
Re: なかなか眠れないので羊を数えてるのですが ( No.8 )
日時: 2014/04/26 15:31 (infoweb)
名前: セイエイ



無理して寝ようとすると逆に目が覚めて、寝るのにストレスを感じるようになります
なので一回身体を起こして自分に「寝るな」と心の中で言い続けてください

「ボタンを押すな」と言われたら押したくなるみたいなそう言う感じですね

それに日本人は羊を数えようとすると逆に寝れなくなるそうです
   メンテ
Re: なかなか眠れないので羊を数えてるのですが ( No.9 )
日時: 2014/06/04 09:51 (panda-world)
名前: ゆき

眠れないのは辛いですね
しかも羊がいっぱいとは。。。

かわいい。

リラクゼーションCDや安眠効果のあるアロマとか
寝る前に温かい牛乳を飲むのもいいですよ
   メンテ
Re: なかなか眠れないので羊を数えてるのですが ( No.10 )
日時: 2014/07/20 23:20 (ocn)
名前: たま

私は、夜は、リラクゼーション音楽で、アルファ波で気分を落ち着けました。

なんて、嘘です。

でも、効果はあると思います。
   メンテ
Re: なかなか眠れないので羊を数えてるのですが ( No.11 )
日時: 2014/07/21 22:09 (e-mobile)
名前: そりまち

英語だと「ワンシープ」「トゥーシープ」
など深呼吸のような言葉のリズムですが
日本だと「いっぴき」「にひき」とつまったようなかんじで
寝れないっていうのを聞きました!

羊はあきらめて、大宇宙に思いをはせてみてください。
悩みが小さいものだと思え、おまけに寝られます!
   メンテ
Re: なかなか眠れないので羊を数えてるのですが ( No.12 )
日時: 2014/09/05 09:22 (e0109-106-188-127-230.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

ヒツジは何匹まで数えましたか?

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。

カテゴリ こころの悩み
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