 もっとも大切 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/01/12 00:23 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 一番重要なのは、いらない物を捨てることだと思います。
いらない物が乱雑であると、必要な物がどこにあるかわかりません。乱雑とは物が入りまじっていて無秩序なことです。
いらない物を捨てる場所や、収集日をメモなどしておけば便利だと思います。
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私の住んでいる地域では、「燃やせるゴミ」を、月・木。「燃やせないゴミ」を、第4水曜日。「びん・缶」を、第2火曜日と第4火曜日。「ペットボトル・古紙」を、第2金曜日に回収します。
国道のファミリーマートの近くには古紙を回収してくれる平日営業のお店があります。
近くのスーパーでは、缶、ペットボトルなどを回収してくれます。
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| 時々にもっとも大切なこと ( No.2 ) |
- 日時： 2015/01/12 20:53 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- ゴミが少し散乱していたり、物が雑然でも、必要な物を決められた場所から取りだすことができれば、さがさないで済みます。
物を取りだす時に、思いわずらったり疲れたりしたくないのなら、必要な物を決められた場所に置こう。
超重要な二つ
一. ごみを排出しよう。
一. 必要な物を決めた場所に置こう。
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| 分類しようぜ ( No.3 ) |
- 日時： 2015/01/13 23:35 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 部屋が汚い時は、使わない物をどんどん捨てて、使う物は同じ種類ごとにまとめよう。
一. 不要品を回収に出すなどしよう。
一. 置き場所があるのなら、必要な物を思い出せる場所に置こう。
部屋が汚いのなら、同じ種類の物ごとにまとめよう。
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| そうだ、動く体のままにしよう ( No.4 ) |
- 日時： 2015/01/15 00:40 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 生理活性物質によって活動性は変化する。
緊張すると、できることもできない場合がある。
やらなければならないと思っていることは、できなかったりする。
目標は快適な生活なのだから、それは自分をしばらないほどほどの目標である。
あせると不快になる。目標はいい加減でいいね！！動く体のままにしよう。
掃除をしてもいいし、勉強してもいいし、ストレッチしてもいい。
ゆったりいこう。
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| 気持ちいい部屋での暮らし ( No.5 ) |
- 日時： 2015/01/15 22:32 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 部屋が汚くてもあせらないで、動く体のままに行動する。
もし、部屋が乱雑なら、同じ種類の物ごとにまとめていく。
ごみは、排出する。
必要な物は、決めた場所に置く。
動く体のままに行動した。
今日もいい日だった。
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| 快感 ( No.6 ) |
- 日時： 2015/01/17 22:42 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 部屋が汚くても焦らないで、動く体のままに行動しよう。
もし、部屋の中が乱雑ならば、同じ種類の物ごとにまとめていこう。
不用品などがあったなら、排出しよう。
まとめた必要な物を置ける場所があったなら、その決めた場所に置こう。
片付けるというのは、達成すること、成果を得ること、勝ち得ることであり、快感である。
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| Re: 快適な部屋で生活したい ( No.7 ) |
- 日時： 2015/01/19 02:47 (plala)
- 名前： うねはな
- 「明日やろう、今度でいいや」はダメ絶対
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| Re: 快適な部屋で生活したい ( No.8 ) |
- 日時： 2015/01/19 22:13 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 「でもやれない、今もやれない、今日もむり」は＼（＠。＠）ノダメ絶対。
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| ありのままに片付ける ( No.9 ) |
- 日時： 2015/01/19 22:28 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- ●「体の動くままに片付ける」といったルールにすれば、たとえ部屋が汚くても、満足できる（自責がなくて済む）。
●部屋の中が乱雑な時、同じ種類の物ごとに、適当な場所にまとめていけば、大ざっぱではあるが、奇麗になる。
○ごみを部屋から排出しよう。そうすれば、部屋の中が、それだけ綺麗になる。
○ごみ以外の物は、決めた場所に置いておこう。そうすれば、取り出すときにさがしてくたびれないですむ。
できること。つまり簡単なことをしよう。
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| 物を使う前から、物を見つけやすく置いておく ( No.10 ) |
- 日時： 2015/01/22 01:47 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 緊急な用事で、物を見つけられなかった場合は、取り返しがつきません。
緊急でなくても、必要な時に必要な物が見つからないと、困ります。
前々から、見つけやすいように物を置いておけば、取り返しがつかなくなることも困ることも起きません。
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| 慣性 ( No.11 ) |
- 日時： 2015/02/01 17:59 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 手に持って動かしている荷物は片付けやすかった。
しかし、以前から置いてある荷物はそうではないようだ。
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| Re: 快適な部屋で生活したい ( No.12 ) |
- 日時： 2015/02/16 06:53 (infoweb)
- 名前： たぬき
- 掃除できない
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| 掃除できない ( No.13 ) |
- 日時： 2015/02/16 20:50 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- たぬきも私も、なぜ掃除できないんだろう。
それなら、どんな場合に掃除できるんだろう。
・無意識や習慣によっては、掃除ができると思う。【あたりまえ掃除】
・追い詰められ、逃げ場がなくなれば、掃除ができると思う。【他人にそしられそうな時など。消極的掃除】
・理由があって、掃除が楽しい場合は、掃除ができると思う。【他人にほめられそうな時など。積極的掃除】
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| 一つだけの物を見る ( No.14 ) |
- 日時： 2015/02/25 01:35 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- どれから片付けるか。
どれをどこに片付けるか。
何時まで片付けるか。どれくらいまで片付けるか。
など、多くの物を片付けようとすると、考えることが多いので、頭が混乱する場合がある。
一つだけの物なら片付けやすい。
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| 思考が混乱している ( No.15 ) |
- 日時： 2015/03/30 02:11 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 行動しながら、その行動をやめようかどうかと考えるべきではない。集中できないから。
どうすれば、正確に無駄なくできるかを、考えた方が達成できる。
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| 今日とか明日の予定を、記入しよう ( No.16 ) |
- 日時： 2015/06/20 15:16 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 「今日これだけはやりたい」といった予定を立てても、自分の体がどのように動くのかは、わからない。
自分の意志と、体のシステムや人間関係や日々の環境は、別物だから。例えば、自分の意志で、瞳孔や筋肉を調整して、視力を上げることはできない。ホメオスタシスと呼ばれる仕組みがあるが、実は我々は自分の体のことを知らない。
だから予定を、紙にでもパソコンファイルにでも、記入しよう。
達成できたのかどうか、自分の体のことを確認すれば、以降の予定に利用できるから。
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| あきらめよう ( No.17 ) |
- 日時： 2015/10/18 20:32 (ocn)
- 名前： KiramaNs
- 別のやりたいことを、やっていたらいい。
あきらめよう。
できるだけのことをすれば、いいだけだから。
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| Re: 快適な部屋で生活したい ( No.18 ) |
- 日時： 2015/10/25 13:27 (softbank126074161077.bbtec.net)
- 名前： おうち
- あ
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