No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時: 2015/05/12 13:26 (access-internet)
- 名前: まり子
- > 最近食べても食べてもお腹空きます。
> > 食べたばかりなのにお腹空きます。 > > 食べ過ぎて太っちゃいました……(´;ω;`) > > なんですごいお腹空いちゃうんですかね? > > 治る方法ありますか…?
何才の方でしょう? ギャル曽根ちゃんみたいでしょうか?
食べても食べてもお腹が満腹にならないのは 病気だと聞いたことがありますよ。
診察してもらった方がいいんじゃないの?
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Re: お腹が空く ( No.2 ) |
- 日時: 2015/05/12 16:31 (spmode)
- 名前: 愛夏
- 15歳です。
ギャル曽根まではいかないけど……
自分で制限しないと抑えられなくて。 お母さんももっと食べろって言うし。 なんの病気でしょう?異常はわからないです。
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No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時: 2015/05/12 17:06 (access-internet)
- 名前: まり子
- > 15歳です。
> > > ギャル曽根まではいかないけど…… > > 自分で制限しないと抑えられなくて。 > お母さんももっと食べろって言うし。
食べて太ってしまうんでしょうか? それともいくら食べても太りませんか?
> なんの病気でしょう?異常はわからないです。
病名までは分からないな。
ギャル曽根ちゃんは普通の人より胃袋が大きくて 食べると更に膨張するんだって。
普通は沢山食べるとその分身になって太るでしょう
でもあの子は食べても食べても身にならず消化されてしまうから 栄養が摂取出来ていないので身体には良くないでしょう。
そりゃあ!あれだけ食べて太らないのはやっぱり異常だよ。
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Re: お腹が空く ( No.4 ) |
- 日時: 2015/05/12 17:31 (spmode)
- 名前: 愛夏
- 体重は平均的だと思います。
一週間前より三キロ太っちゃいましたが……
食べた直後はお腹一杯になりませんが少したつとお腹一杯になる感じなんです
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No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時: 2015/05/12 18:04 (access-internet)
- 名前: まり子
- > 体重は平均的だと思います。
> 一週間前より三キロ太っちゃいましたが…… > > 食べた直後はお腹一杯になりませんが少したつとお腹一杯になる感じなんです
それなら大丈夫!
15歳ですから食べ盛りですし三キロ太っても 運動すれば戻りますからね。
心配ないですよ。
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Re: お腹が空く ( No.6 ) |
- 日時: 2015/05/12 18:55 (spmode)
- 名前: 愛夏
- 良かった…(/´`\)
でも!私、運動しないんです。
体重ってどう減らしますかね?
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No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時: 2015/05/12 19:17 (access-internet)
- 名前: まり子
- > 良かった…(/´`\)
> > でも!私、運動しないんです。 > > 体重ってどう減らしますかね?
歩くだけでも効果あるんですよ。 なるべく早足のほうがいいいんだけど。
それとか家事の手伝いをしたり掃除したりして 食べたら少しでも動いてカロリーを消費しないとね。
体に脂肪を蓄えない習慣を身に付ければ太らないから。
それと女性は身体を冷やさないほうがいいですよ。 基礎代謝が下がって痩せにくくなりますからね。
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Re: お腹が空く ( No.8 ) |
- 日時: 2015/05/12 19:33 (spmode)
- 名前: 愛夏
- 丁寧にありがとうございます!
学校まで10分ほど歩いてるからちょっとはいいかな。 早足にしてみます👍
今テスト前で家事の手伝いは出来ないけど今度やります。
あったかくします!
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Re: お腹が空く ( No.9 ) |
- 日時: 2015/05/13 10:45 (so-net)
- 名前: 匿名
- ながら食いは満腹にならないらしい!
ケータイ、パソコン弄りながら・テレビ見ながら など…
後スープ類以外スプーンで食べるのNG
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Re: お腹が空く ( No.10 ) |
- 日時: 2015/05/13 16:44 (spmode)
- 名前: 愛夏
- 私食べながらなんかしてることはないです。
私、基本箸です( ^∀^) でもこれから気をつけます!ありがとうございます😁
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Re: お腹が空く ( No.11 ) |
- 日時: 2015/05/13 18:35 (spmode)
- 名前: kaz
- 満腹中枢が働きだす(満腹感を感じる)のは、食事をして体内の血糖値が上昇してから
20分くらいかかります。 早食いをするとその時間差の分、食べ過ぎてしまうことになります。 食事はなるべくゆっくりと良く噛んで食べるようにしましょう。
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Re: お腹が空く ( No.12 ) |
- 日時: 2015/05/13 18:44 (spmode)
- 名前: 愛夏
- 私お腹空いちゃうから全然噛まないんです。
早食いです。
ゆっくりにします。教えてくれてありがとうございます‼
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Re: お腹が空く ( No.13 ) |
- 日時: 2015/05/13 21:36 (spmode)
- 名前: 愛夏
- それと、お菓子とかすぐ食べたくなるんです。
ヤバイですよね。
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Re: お腹が空く ( No.14 ) |
- 日時: 2015/05/13 22:37 (spmode)
- 名前: kaz
- 間食とは、食事と食事の間に物を食べる事でお菓子やジュースなども含みます。
テスト前なら勉強の合間にストレッチとかして、気分のリフレッシュと同時に カロリー消費を目指せば一石二鳥ですよ。
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Re: お腹が空く ( No.15 ) |
- 日時: 2015/05/13 22:39 (spmode)
- 名前: 愛夏
- ストレッチする場所がないです。
部屋が荒れてまして……
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Re: お腹が空く ( No.16 ) |
- 日時: 2015/05/13 22:52 (spmode)
- 名前: kaz
- ストレッチに場所は要らないですよ。
椅子や床に座ったままで背筋を伸ばしたり、手足を曲げ伸ばしたり。 立ったその場でスクワットなんかも出来るし。
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Re: お腹が空く ( No.17 ) |
- 日時: 2015/05/14 00:24 (spmode)
- 名前: 愛夏
- そうなんですか!?
私、猫背なんです…笑 背筋伸ばすの頑張ります。
少しずつ始めてみます!
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