振られました(T . T)

彼女に振られました。
原因は、無意識に僕が束縛していた事が原因でした
例えば、彼女と休みの日を合わせるためにシフト表を送ってもらったり、
ご飯に行く時に誰と行くのかを教えて？と言ったり
あとは、浮気疑惑があって携帯を見たことが原因と考えてます。
彼女は別れ際に、喪失感がある。と言っていたり
周りの友達にも言ってました。

そのことを知って毎日悔しい日々を送ってます。
正直、より戻したいですが冷めてるから何にも出来ませんよね？
これは、しばらく冷却期間をおけばいいですかね？